肾癌|35岁男子，查出肾癌离世，医生：2个习惯害的( 三 )
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三：茶疗 ， 护肾排毒、防肾炎
肾脏怕喝水少 ， 日常多喝水 ， 喝水的时候 ， 加点护肾排毒的花草茶 ， 有助于肾脏健康！
用褐头须 ， 蒲公英 ， 玉竹 ， 玫瑰花 ， 碾碎后做成蒲公英褐头须茶包 ， 每日一包 ， 热水冲泡代茶饮 。
褐头须 ， 在中药里又称“龙须” ， 性平 ， 有利尿消肿 ， 清肝利胆的功效 。褐头须在民间应用很多 ， 主要用于治疗泌尿系统感染、泌尿系统结石、肾病综合症、高血压、糖尿病、黄疸、水肿等 。
有资料表明 ， 蒲公英提取物对试验性急、慢性非特异性炎症有抑制作用 ， 蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用 ， 具有明显的体内抗炎活性 。
玉竹是一味养阴生津的良药 。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷 ， 止消渴 ， 润心肺 ， 补五劳七伤虚损 ， 腰脚疼痛” 。玫瑰花做中和调节之用 。
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一个动作 ， 鼓动肾气 ， 强壮肾脏
抖动按摩肾俞穴
站立 ， 挺胸 ， 两眼微闭 ， 双脚分开与肩同宽 ， 全身放松 ， 排除杂念 ， 以脚跟和膝盖为轴 ， 发动浑身上下各部位的肌肉和内脏的颤抖 。
双手握拳 ， 拳心虚空 ， 拳背轻贴腰眼(或者肾俞穴) ， 利用抖动按摩穴位 ， 双拳不要故意动 ， 只是利用膝关节的上下抖动来带动双拳进行反复摩擦穴位 。
双脚随着身体抖动轻微起踮 ， 感觉到腰部轻微发热为止 。
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