防晒|知道你为什么这么黑吗？因为你独！得！太！阳！恩！宠！( 二 )
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物理防晒法
全副武装 ， 再来面对阳光
遮阳伞、防晒帽、防晒衣等 ， 都是日常生活中常见的防晒装备 。 当然 ， 太阳眼镜也是非常有效的眼部防晒装备 。
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选择满足UPF值标准的防晒产品 ， 出门时撑好深色遮阳伞 ， 可选择穿防晒衣或防晒服。
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正确选择防晒霜
给你的皮肤再加一层保护网
除了防晒装备外 ， 可以再擦点防晒霜或防晒露 ， 出门前半小时涂抹在皮肤上 。
如果长时间在户外活动 ， 建议每隔一小时就补涂一次 ， 以保持防晒效果 。
防晒指数也就是SPF ， 是防晒品对UVB的防御能力的检测指数 ， 是防晒伤的 。
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防晒系数PA是防晒品对UVA的防御能力的检测指数 ， 主要是防止皮肤晒黑的 。
PA被区分为四级 ， +号越多 ， 代表抵御UVA的能力越强 。
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怎么科学美白呢？
要是真晒黑了 ， 还能变白吗？
说到美白的方法 ， 最最最重要的一条 ， 就是避免从源头上晒黑 ， 也就是——要防晒 。
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很多人以为到了冬天就不需要防晒了 ， 真是很傻很天真……
防晒其实是防紫外线 ， 冬天虽然不热 ， 但紫外线依然强烈 。 在冬天被晒伤的情况 ， 也不在少数 。
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我们的肌肤每天都会有新生细胞分裂出来 。 当黑色素被阻隔或者被代谢后 ， 不含黑色素的细胞逐渐取代老化细胞 。
黑色素数量减少 ， 皮肤就慢慢变白了 。
【防晒|知道你为什么这么黑吗？因为你独！得！太！阳！恩！宠！】
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但是 ， 这是一个比较漫长的过程……
所以大家也会选择使用一些外用的美白产品 ， 进行晒后修复 。 美白成分从作用原理上 ， 大致可以分成这么 4 类 。 大家注意要选择适合自己的正规产品哟！
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卫监提醒
虽然秋天来了
但紫外线还在“关照”着大地
想要皮肤颜色过得去
防晒还得给点力啊~
材料来源：盐田区卫生监督所、丁香医生 ， 医学也要好玩儿 ， 卫生健康文化推广平台、健康广东、广东卫生在线
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