心脑血管|血压也要“高不成，低不就”
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说起血压 ， 人们通常想到的都是高血压 ， 因为高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视 ， 但是对于低血压却关注甚少 ， 其实低血压可以发生在任何年龄段 ， 同样可造成脑梗、痴呆、心肌缺血等严重后果 。
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今天 ， 就一起来了解一下低血压吧！
什么是低血压？
世界卫生组织对高血压的诊断标准有明确规定 ， 但低血压的诊断尚无统一标准 。 一般将非同日3次测量血压低于：收缩压90 mmHg和（或）舒张压60mmHg的状态称为低血压 。
低血压有哪些症状？
低血压主要分为以下3类：
1
体质性低血压：
多见于没有基础疾病的人 ， 在体型偏瘦的年轻女性中非常多见 ， 患者没有头昏、乏力、心悸和晕厥等低血压症状 ， 仅仅是血压偏低 ， 而且变换不同的体位 ， 比如从卧位到坐位、从坐位到立位时 ， 血压没有明显降低的情况 。
2
体位性低血压：
从卧位到立位 ， 3分钟之内收缩压下降至少20mmHg ， 舒张压下降至少10mmHg ， 同时伴有低灌注的症状 ， 包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛 。 老年单纯收缩期高血压伴有糖尿病、低血容量 ， 应用利尿剂、扩血管药或精神类药物者容易发生体位性低血压 。
3
继发性低血压：
可见于交感神经系统功能障碍的特殊疾病 ， 如脊髓痨、脑部占位性病变、肾上腺皮质功能低下、多发性神经炎、心肌淀粉样变等 。 这些人除了低血压表现外 ， 还有原发病临床表现 。
低血压要如何应对？
低血压患者可根据具体情况采取相应措施 ， 体质性低血压患者一般无需治疗 ， 继发性低血压患者应积极治疗原发病 ， 而对原发性高血压合并体位性低血压的患者则不能单纯追求血压的下降 ， 应在医生指导下调整给药方法和剂量 ， 注意维持血压稳定 。 对于体位性低血压患者 ， 从卧位转为立位时动作宜尽量缓慢 ， 或以手扶物 ， 防因低血压引起摔跤等 。
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此外 ， 在日常饮食方面进行适当调整 ， 合理搭配膳食 ， 保证摄入全面、充足的营养物质 ， 增强体质 。 每日也可进行适当的体育锻炼 ， 增强身体素质 ， 改善心肺功能 ， 有效防治低血压 。 但运动过程中应注意根据个人的体质情况循序渐进 ， 逐步增加运动量 ， 持之以恒 。
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【心脑血管|血压也要“高不成，低不就”】
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