美容|抓住夜间护肤黄金时间及护肤小方法，让护肤的仙女事半功倍
很多伙伴可能还犹豫夜间护肤 ， 不是说夜间不可以吗？如果有这样的思维那首先肯定是我们对护肤和化妆了解还不够深入 ， 那么在这也就简单说：护肤：其实就是养肤 ， 借助正确的护肤手法及护肤品对我们皮肤进行保养 ， 那么这过程我们皮肤也会随着时间的推移及我们正确护肤理验我们肌肤会越来越好；化妆：其实就是通过化妆品比如粉底、素颜霜----等暂时性对我们肌肤进行提亮满足当下的外在美与形象 ， 但是长期以来对我们肌肤是不好的 。
而夜间 ， 在肌肤新陈代谢下（23.00-01.00为活跃期） ， 人体的细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动 ， 此时细胞的更新速率比白天快8倍左右 ， 对护肤品、滋养品的吸收率特别高 ， 效果是白天护理效果的八倍 。 因此 ， 在夜间(皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候)采用正确的护肤步骤与产品给予肌肤加倍保养与护理 ， 称之为夜间护肤 。
可见晚间护肤非常重要 ， 所以晚间保养 ， 为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净 ， 没有白天的灰尘和紫外线的干扰 ， 加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张 ， 出油量却较少 ， 正是营养成分渗入细胞作用的好时机；那么我们为了保证健康营养渗入细胞 ， 所以我们夜间护肤也是非常关键 ， 那么接下来我们来看看夜间护肤小方法：
1.卸妆忙碌了一天 ， 脸上不仅有各种化妆品的残留 ， 还有各种灰尘残留 ， 卸妆就显得非常重要了 。 如果长期带妆睡觉 ， 面部皮肤会受到极大的损伤 。 卸妆一定要彻底 ， 不能马虎 。
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2.清洁
用温水打湿面部后 ， 使用洁面乳清洁 。 清洁也是有学问的 ， 要将洁面乳在手心中打出泡沫（或借助打泡器或打泡网） ， 然后再涂抹在脸上 ， 用美容指进行从下往上 ， 从里向外按摩同时避开眼部 ， 这样才会将面部清理干净 ， 让后续的保养产品更容易被吸收 。 当然洁面产品选择也非常关键 ， 不同肤质选择洁面产品也是不一样
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【美容|抓住夜间护肤黄金时间及护肤小方法，让护肤的仙女事半功倍】
3.敷面膜
一般敷面膜分为：减法面膜与加法面膜
减法面膜：深层清洁 ， 把一周的肌肤垃圾清洁吸附肌肤垃圾；如黑头、角质层、死皮等去掉这样后续护肤有助于吸收
加法面膜：补水型、功效型面膜对我们当下肌肤情况选择有助于对肌肤补水很修复作用也为后续护肤提供有利条件
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4.爽肤水清洁皮肤之后 ， 自然风干会让皮肤有不舒服的紧绷感 ， 还会导致水分流失 ， 缺水 ， 干燥要拍上适量的爽肤水 ， 既能进行二次清洁 ， 又能让毛孔打开 ， 补充水分（建议借助化妆棉 ， 这样起到更好二次清洁与均衡补水）
5.眼霜、乳、精华、面霜为了保证水分的不流失 ， 在爽肤水后用精华乳液进行再次保湿 ， 锁水or美白就显得很重要了 。 同时 ， 这也是进行眼部护理的时候 ， 眼霜和眼膜同样不能少
最后整个夜间都是身体的“排毒阶段” ， 所以晚间的休养生息是相当重要的 。 9-11点是淋巴排毒时段 ， 如果你还没有谁 ， 可以多做淋巴排毒按摩：11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段 ， 全身上下的废物都得在此时清出去 。 无论如何 ， 在这段时间一定要熟睡 。 所以爱熬夜的仙女们为了自己形象更有气质 ， 外在更美别再继续熬夜了哦！有更好护肤小知道欢迎评论留言
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