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儿童饮食|宝宝吃饱没吃饱，三点要抓牢( 二 )


宝宝出生以后会经历生理性体重下降 ， 下降的数字因个体差异有所不同 。一般来说 ， 出生7-10天左右恢复到出生体重 ， 若产后14天还未恢复到出生体重 ， 就需要密切监测甚至进行补充喂养了 。单一的体重数字影响因素多 ， 不如多个体重数字并结合体重变化的趋势来的更有说服力 。
根据世界卫生组织2006年发布的生长发育曲线 ， 不同月龄的宝宝体重增加的值有一个相对范围：
儿童饮食|宝宝吃饱没吃饱，三点要抓牢
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还有一些研究者认为部分宝宝前三个月的体重增加在113克/周-142克/周也是可接受的 。
宝宝的体重一般在3-4月龄达到出生体重的2倍 ， 在满1岁时 ， 一个母乳喂养并合理添加辅食的宝宝 ， 体重会达到出生体重的2.5-3倍 。但这个范围个体差异很大 ， 不能以此单一标准来衡量宝宝是否“喂养不足”或者“营养不良” 。
新手宝妈需要注意的是 ， 单独看体重的值意义不大 ， 最重要的是给每一个宝宝绘制自己的“生长发育曲线” ， 对宝宝进行全面的生长发育评估 ， 通过趋势的变化来确定 ， 并长期观察 。
儿童饮食|宝宝吃饱没吃饱，三点要抓牢
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