内分泌疾病,甲状腺疾病|从情绪入手，“治理”你的甲状腺结节
家对“结节”这个词都不陌生 ， 有人看见这个词就如大难临头般紧张 ， 也有人觉得不痛不痒 ， 不影响生活也就没必要就管它 。但你以为不痛不痒就能让你生活无忧吗？你可是真太“单纯”了 。
结节 ， 容易一个变多个 ， 叫人苦不堪言 ， 也可能由良性转变成恶性 ， 也就是癌 。结节不可忽视 ， 它是可怕疾病到来的前兆 。
“结节”为什么专挑你下手？
人体经络循行好比河流流动 ， 体内的津液、痰湿、气血等总由于各种原因导致淤堵 ， 日久堆积而成“结节” 。
其中最常见的原因就是情志失调 ， 引发肝郁气结 ， 使体内津液运行不畅 ， 从而导致痰湿结聚而成结节 。
尤其是现在正值秋季 ， 很多人容易触景生情 ， 看见草木摇落、满眼枯黄产生“悲寂寥”的情绪 。这些失控的负面情绪 ， 焦虑、压抑、紧张、压力、忧思......如一座大山 ， 一压 ， 肝气就不舒了 ， 百病丛生 。因此 ， 结节专门“喜欢”情绪波动、起伏大的人 。
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沉默的“结节” ， 隐藏着哪些大病？
甲状腺结节→甲状腺癌
说白了 ， 甲状腺结节就是不能控制情绪 ， 自己气出来的 。而且女子的生理特点又跟肝经气血有密切关系 ， 经带胎产乳 ， 比男子更容易引起气郁痰结、气滞血瘀等问题 。所以有甲状腺问题的女性居多 。起初不起眼的结节没有注意 ， 恶化成癌症可就得不偿失了！
乳腺增生→乳腺癌
现在大街上随便拉个小姑娘一问 ， 可能都会有乳腺增生 ， 特别常见 。也是因肝郁痰凝 ， 冲任失调 ， 跟甲状腺结节的套路一样一样的 ， 只是一个痰凝 ， 气血阻滞在颈前 ， 一个在乳络 。而且还经常伴有月经不调等情况 。乳腺增生放任不管 ， 可是给乳腺癌挑了一个适合“孵化”的温床 ， 有多少女性都死在它的手里 ， 你还不重视？
胃胀胃痛
像妈妈们经常会说“气都被你气饱了” ， 生气、抑郁 ， 都能导致肝气郁滞 ， 没办法疏泄出去 ， 就开始乘脾犯胃了 ， 就会觉得胃胀满不舒服 ， 可能有这些表现：叹气 ， 心烦 ， 嗳气吐苦水 。
肝气乘脾犯胃后 ， 胃气也被阻滞了 ， 胃失和降 ， 就开始胃痛了 ， 嗳气、打屁之后才觉得舒服点 。
肝气不舒 ， 结节来犯 ， 还可能恶化 ， 就问你怕不怕！！！
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情绪入手 ， “治理”结节
坏情绪就像恶性循环一样 ， 影响肝 ， 肝郁气滞 ， 又生出更多的坏情绪 ， 自己都控制不了 ， 有时发完脾气 ， 还会“天呐！为什么我会变成这样的人”的感觉 ， 更会影响健康 。如何管理情绪 ， 真的是一辈子该去学习的问题 ， 今天教大家几个舒缓心情的方法 ， 要记牢哦！
1.早睡 ， 晚上11点肝经运行最旺盛 ， 人睡觉时肝血流回肝脏 ， 帮助身体分解代谢体内毒素 。
2.快发火时 ， 转移注意力或者深呼吸 。
3.竞争无处不在 ， 不盲目攀比 ， 学会奖励自己的进步 。
4.拿得起 ， 放得下 ， 可以跟家人朋友倾诉 。
5.流汗不流泪 ， 适当的运动是排解情绪的好方法 。
6.养肝肾补肝血 ， 黑色食物吃起来 。
【内分泌疾病,甲状腺疾病|从情绪入手，“治理”你的甲状腺结节】7.疏肝解郁 ， 活血祛痰 ， 没事泡点玫瑰花茶 。
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