设计师|国际设计师兼职模特，长裙加身秀身材！这锁骨没谁了( 二 )
动作四：骆驼式
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1.两脚打开与肩同宽 ， 双手推髋向前；慢慢的松右手 ， 右手向后抓右脚跟；保持身体稳定后 ， 左手抓左脚跟 ， 放松肩颈部；保持8次呼吸 。
【设计师|国际设计师兼职模特，长裙加身秀身材！这锁骨没谁了】好了 ， 开始今天的练习打开吧！
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