张先生侃车|命比纸薄，是什么意思？三觉指的是哪三觉呢？，俗语：人睡三觉( 二 ) 俗语：人睡三觉

第三， “人饭后立刻睡觉”也会影响健康。
俗话说“饭后百步走，活到九十九，而笔者认为这俗语自然是很对的。由于人刚刚吃完饭的时候，是食物还停留在胃部内，而其他器官处于相对缺血状态。
还有就是，人吃完饭之后睡觉，肠胃的蠕动速度减缓，而部分蛋白质就不能够被很好的消化吸收，在肠道内停留时间延长会在厌氧菌的作用下分解成有毒物质，这对肝肾等排毒的器官带来负担。因此这时候睡觉对人身体的的其他器官也是不太好的，就会很容易造成人的的疾病发生。
不仅如此，人吃饭后马上睡觉还有可能引发肠胃病，食管疾病，还有肝肾性疾病等。所以说，人在吃完饭后至少要活动20分钟睡觉是比较好的。

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综上所述：
通过上述分析来看，人在吃饭后睡觉、睡黑白颠倒觉，以及蒙着头睡觉都是不好的现象，如果长期睡这“三觉”肯定会影响人的健康的。所以来说老祖宗这句话：“人睡三觉，命比纸薄”说的还是非常有道理的，为了身体的健康，在睡觉的时候更要注意才好。

张先生侃车|命比纸薄，是什么意思？三觉指的是哪三觉呢？，俗语：人睡三觉( 二 )

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