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皮肤疾病|头皮为何会长“痘痘”，学会对症下药，3个方法使你的头皮健康


养生我送您“四个要” ， 一要早睡早起；二要早晚运动 ， 多多锻炼；三要谨慎换衣 ， 预防感冒 ， 四要乐观向上 ， 心胸宽广 ， 愿您没事多锻炼 ， 健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容 。
很多人都觉得自己的头发总是很油 ， 甚至还会摸到像痘痘一样的疙瘩 ， 有时候还会疼 。 会觉得很奇怪难道头皮还会长痘痘吗？其实头皮也是属于皮肤 ， 也会有汗腺和皮脂腺 ， 所以和脸一样 ， 也会出油 ， 出汗 。 有些人每天头发都会产生大量的油脂 ， 所以他们会每天洗头发 。 但是每天洗头发 ， 摸头皮的还是还是会有一些疙瘩 。 其实这些疙瘩不全都是痘痘 。
皮肤疾病|头皮为何会长“痘痘”，学会对症下药，3个方法使你的头皮健康
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第一种是粉刺 ， 很多时候特别是夏天 ， 我们的头皮大量的出油 ， 时间长了就会变成固体 ， 堵住了毛孔 ， 长时间的堵塞还会影响我们的毛囊 ， 影响我们发丝的健康 ， 就是现在很普遍的头发没有光泽 ， 容易断的原因 ， 还有可能会导致脱发 。 身体肾阴虚也会导致皮肤油脂过多 。 所以这类人 ， 在日常时候中要多吃一些清火去湿气的食物：冬瓜 ， 西瓜 ， 胡萝卜 ， 菠菜等 ， 还有就是要针对这种现象 ， 我们要找到适合的洗发水 ， 例如无硅油洗发水 ， 还可以一周一次的头发去角质 ， 这样不仅保证头皮的正常新陈代谢 ， 还可以维持这个健康的状态 。
皮肤疾病|头皮为何会长“痘痘”，学会对症下药，3个方法使你的头皮健康
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第二种 ， 头皮表面有小疙瘩 ， 但是不痒不痛 。 千万不要以为这样就不影响头皮的健康了 。 这很有可能是头皮敏感了 。 这个时候一定要注意饮食 ， 少吃油炸 ， 辛辣的食物 ， 减少对身体的刺激 。 更不会引起体内的火气过旺 。 还有就是洗澡的时候 ， 洗澡水不能太热 ， 尽量选择温和 ， 不含皂类清洁成分的洗发水 。 这样就可以有效的舒缓头皮的过敏 。
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第三种 ， 头皮上的小疙瘩 ， 按压的时候会疼 。 有时会还有白色分泌物 。 这很有可能是因为头屑而引起的真菌感染 。 还会有头痒 ， 头皮出油这些现象一起出现 。 不能盲目的去选择市面上的去屑洗发水 。 效果会很不好 。 这种情况还是要先去医药就诊 ， 不能乱尝试 。 其实日常染发 ， 烫发的频率不能太频繁 ， 因为这些都是含有化学物质的 ， 接触到了我们的头皮 ， 可能会破坏头皮的环境 ， 导致抵抗力降低 ， 病菌才会很容易侵入 。
皮肤疾病|头皮为何会长“痘痘”，学会对症下药，3个方法使你的头皮健康
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【皮肤疾病|头皮为何会长“痘痘”，学会对症下药，3个方法使你的头皮健康】在生活中我们也要释放压力 ， 少熬夜 。 饮食也要注意均匀和平衡 。 调节好内分泌 。 这样头发和头皮也会变得更健康 。


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