儿童饮食|不爱吃青菜救星来了！简单又营养，挑食宝宝连吃3个，辅食首选( 二 )
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醒发后的面团取出来 ， 将面团揉搓排气 。
?在面板上刷一层食用油更好揉搓 。
将面团揉搓成一根长条 ， 并切成20克左右的剂子 。
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【儿童饮食|不爱吃青菜救星来了！简单又营养，挑食宝宝连吃3个，辅食首选】把剂子压成一个小饼 。
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小饼放在手心 ， 包入一勺蛋黄肉松 ， 收口捏紧 ， 并搓圆 。
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小饼冷水上锅 ， 大火蒸熟即可出锅 。
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这款辅食适合9个月以上的宝宝食用 ， 香软可口的小饼 ， 加上口感香甜的肉松 ， 出锅后宝宝秒吃 ， 不用妈妈哄着吃完 ， 同时还能够锻炼宝宝的抓握能力呢 ， 如此好的辅食 ， 妈妈赶紧行动起来吧！
厨工爸爸做辅食经验总结
●过滤后的青菜汁 ， 令小饼更加细腻 。
●醒发后的面团 ， 里面有很多蜂窝状 ， 这样说明醒发效果好 。
●焯水后的青菜 ， 能够祛除青菜中的细菌和农药 。
知识拓展
宝宝之所以不爱吃青菜 ， 其实青菜的口感清淡 ， 加上宝宝月龄还小 ， 通常家长都不会添加调味料 ， 让宝宝不爱吃青菜 。
为此 ， 妈妈学会制作另类花式的蔬菜辅食很重要 ， 这样能吸引宝宝进食 ， 让宝宝爱上吃健康营养的蔬菜 。
你家宝宝爱吃蔬菜吗？快来评论区告诉我吧！
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