血管|吃什么能软化血管？洋葱，木耳，红酒，醋，还是定期冲冲血管？( 二 )
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第二：再从我们目之所及的范围内讲一下 ， 就您挂的点滴的那个滴速 ， 又能达到冲的效果吗？我们人体的总血量大概有4000毫升 ， 而那一瓶点滴大概也就250毫升 ， 还要滴注30~60分钟 ， 可以说每一滴进入我们的血管里都是石沉大海 ， 毫无波澜 。
第三：一般冲血管所用的药物都是一些活血化瘀的中成药 ， 这些药物有两个特性 ， 其一 ， 它的作用机理并不明确 ， 其二 ， 它的副作用也尚不知晓 ， 那么您为什么平时一提让你规律用药 ， 降血压 ， 降血脂 ， 降血糖 ， 您就总是把是药三分毒挂在嘴边 ， 而这时候让你冲冲血管 ， 你反而就不考虑它的毒副作用呢？作用不明 ， 副作用也不明的药物 ， 我劝你啊 ， 最好别用 。
第四：每年都有因为注射这些药物而发生过敏反应的人群 ， 每年也都有因为注射这些药物而出现肝肾损害的人群 。那么既然它一达不到冲洗血管的作用 ， 二起不了软化血管的作用 ， 三有可能有肝肾副作用 ， 四还有些人可能发生过敏 ， 那咱们何必呢？有这些钱还吃点好吃的不好吗？想要治病 ， 咱规律规范的、应用全球通用的 ， 连医生们都在吃的降压、降糖、降脂药不好吗？
当然在此我要声明一点 ， 并不是反对使用中成药 ， 而是不建议老年人每年去做所谓的冲血管 。
我知道有很多老年人 ， 对这件事情非常执着 ， 如果你不带他去冲 ， 可能会落得不孝顺的骂名 ， 能说得通就讲道理 ， 实在讲不通 ， 咱就把这事记心里 ， 到自己老了 ， 不要让咱们的子女再犯难为了 。
那么讲了这么多 ， 怎么做才能阻止血管的硬化呢？
其实啊 ， 道理和方法您都懂 ， 就是这些办法执行起来太难了 ， 您不愿意去做 ， 所以那些听起来好像很省劲的办法 ， 才特别容易入您的法眼 ， 让您上当受骗 。
戒烟戒酒、低盐低脂饮食、每天坚持规律的运动、早睡早起、控制体重、调整心情、想办法改善睡眠、把血压、血糖、血脂、尿酸等慢性病的指标控制好 。这么多样里面 ， 你能够做好哪一样 ， 对于延缓你血管的衰老都有很大的帮助 ， 而且这种帮助是确切的、被证实过的 。
只不过很可惜 ， 大多数人都做不到 。
所以我们一遍遍的科普 ， 希望大家少踩坑 ， 多一些人从今天开始 ， 进行生活方式的干预 。听起来 ， 可能让很多人觉得 ， 你讲的这些都是老生常谈 ， 那恰恰是老生常谈 ， 才是真正有用的 。
最后用一句打油诗结束本片科普内容——
洋葱木耳不是药 ，
看病不能信广告 ，
小酌怡情要不得 ，
戒烟减肥有奇效 。
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