星缘五谷|这种危言耸听的谎言你相信吗？，教师平均寿命59岁( 二 )
■上午和下午的课间操 ， 可以跟着学生做操或者跑操；
■课间十分钟可以在办公室里或者教学楼内的走廊里做一些简单的放松动作 ， 舒展筋骨 ， 调整身心；
■没有早晚自习的老师是不需要到学校的 ， 完全可以到公园随着健身人群进行锻炼……
鲁迅先生曾经说过：时间就像海绵里的水一样 ， 只要挤一挤总会挤出来的 。
只要把平时的时间规划好了 ， 怎能没有锻炼身体的时间呢？
退一万步讲 ， 教师平均寿命59岁的说法虽然是谎言 ， 但是也给我们提了一个醒 。
在工作之余 ， 一定要关注自己的身体健康 ， 用通俗的话说就是“忙里偷闲” ， 合理利用时间锻炼身体、增强体质 ， 同时也要注意保持心情愉快 。
今天是教师节 ， 祝福所有的教师身体健康、工作顺利！
【星缘五谷|这种危言耸听的谎言你相信吗？，教师平均寿命59岁】我是朗月寒雪 ， 感谢阅读 ， 欢迎关注 ， 一起聊教育 。
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