我是大学学生，能不能给我推荐一套比较实际的减肥食谱?
我是丫的一直长不胖，我没有减肥经历，就说说我大学的吃饭习惯吧，早上有课话7点半起，在寝室洗漱完了就该去上课了，买包奶，一块面包，基本能撑到中午，中午人多买点带宿舍吃点，晚上有时去食堂，大多就在楼下买个饼子，要是早上第一节没课，就9点多起，一天吃两顿饭。所以我男173CM，110
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