健康王医师|坚持食用，嫩白肌肤，延缓衰老，改善睡眠，秋季养生离不开3物
【健康王医师|坚持食用，嫩白肌肤，延缓衰老，改善睡眠，秋季养生离不开3物】大家好 ， 我是你们的老朋友健康王医师 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
秋季养生离不开3物 ， 坚持食用 ， 嫩白肌肤 ， 延缓衰老 。 改善睡眠
文章图片
蛋黄果可抑制有害微生物在消化道的生长 ， 对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用 ， 富含多种维生素和对人体有益的微量元素 ， 能够增强人体免疫系统功能 ， 提升免疫力 。 可以促进皮肤细胞再生与代谢 ， 也能消除皮肤表层中的细菌与寄生虫 ， 能细嫩美白肌肤 ， 也能减少皱纹和色斑生成 。 长期食用有利于改善人体营养吸收结构 ， 降低体内脂肪 ， 塑造健康优美体态 。
文章图片
蒲公英
蒲公英 ， 又称为婆婆丁 ， 是我们常见的一种植物 。 也是一种常见的中药 ， 对我们的人体有很大的好处 ， 夏季我们可以用蒲公英泡水喝来缓解暑热 ， 还可以缓解眼部疲劳 ， 另外常吃蒲公英 ， 还具有美容养颜、抵抗细菌等效果 ， 对人体有好处 。
文章图片
韭菜
多吃韭菜可以增强人体的脾胃气 ， 也有利于肝功能 。 韭菜适合所有年龄段 。 多吃韭菜可以预防背痛、腿软等症状 。 它含有含硫化合物 ， 具有杀菌和抗炎作用 。 可抑制大肠杆菌、痢疾等常见肠道细菌的感染 。 含有挥发油和硫化物成分 ， 有助于疏肝理气 。
推荐阅读
- 健康生活|苗打水漂！加拿大注射者副作用严重：浑身疼身体不受控，数百万支疫
- 健康的人类|常吃3种食物，排毒抗衰，养护血管，营养又健康，人到中年
- 日日健康|不能碰此物，却有很多人不清楚，早知早好，吃完大白菜一小时内
- 陕西健康|第一届陕西国际肝病药物创新前沿峰会在西安隆重召开
- 梅花自健康|时常吃点，清洁血管，悄悄“逼走”血栓，此物是天然“阿司匹林”
- 汇源医师|鱼腥草落榜，痛风的人建议收藏，降尿酸“榜一”公布了
- 明年今日你爱谁|不贫血，助益眼部健康，肌肤红润有光泽！，茄子和此物一起煮
- 祺琪求身体健康|要抓紧买一份吗？，网红重疾大调整！重疾定义更新前
- 肝脏|肝病科医生：肝不好，2种食物当零食吃，修复肝细胞，肝更健康
- 人民网-人民健康网|中国医药教育协会肺癌医学教育委员会成立大会…