吃货|你知道吗？原来吃月饼也有这么多讲究( 二 )
1.要控制血糖和热量 ， 分小块吃 ， 这样能品尝到多种口味 ， 也不用担心血糖升高太快 。
2.高血压、高尿酸患者 ， 不宜吃咸味月饼 。含有海鲜、水产品的月饼 ， 虽然原料添加量不明确 ， 但由于是咸口 ， 含盐量不低 ， 还有火腿月饼、蛋黄月饼、榨菜肉月饼、牛肉月饼等 ， 痛风、高尿酸、血压高的朋友们 ， 还是要尽量少吃或不吃 。
3.减少正餐的主食量 ， 增加活动 。如果已经吃了或者打算多吃月饼 ， 在正餐的时候要减少主食摄入 。
资料：人民网
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