头皮|别人脱单你脱发，科学防脱了解下？( 三 )
除了过度健身是时尚人群的脱发因素 ， 还有的脱发患者是因为心理压力、营养不良及熬夜、抽烟等不良生活习惯引起的 。
本文图片
预防脱发需要注意这些方面：
减少通宵熬夜 ， 规律的作息和健康的饮食 ， 可以调节内分泌 ， 减少头皮油脂的过多分泌 。
善于调节自己的情绪和精神压力 ， 焦虑不安也是导致脱发的重要原因之一 。
戒烟、戒酒、避免熬夜 ， 因为不良的生活习惯会使头皮毛细血管收缩 ， 影响头发生长 。
正确洗头 ， 一般2～3天洗一次头发即可 。
本文图片
另外 ， 可以使用外洗的药物 ， 比如二硫化硒和酮康唑 ， 对局部的真菌繁殖有一定的抑制作用 。 最新版《亚洲脂溢性皮炎诊疗共识》也首推酮康唑 。 搭配洗发水使用 ， 防脱又健康 。
本文图片
需要注意的是 ， 脂溢性皮炎的治疗是一个综合治疗 ， 不是单纯用一个药物就能彻底解决 。
脂溢性皮炎的病程通常比较长 ， 而且很容易反复发作 ， 所以它的治疗是一个长期的过程 。
点击下图链接即可回顾
当代年轻人的防秃指南
▽
本文图片
材料来源：坪山区卫生监督所、健康时报、健康广东
推荐阅读
- 陈皮星座屋|坚强独立，很有原则的星座，不太在意别人对自己的误解
- 陈皮星座屋|本质上比较有实力，但容易不自信的星座，需要别人的鼓励
- 星座小桔子|未来半个月好姻缘来到身边，四生肖最易脱单，月老都拦不住
- 快乐生活你|10月份脱单在即，喜结良缘上上签，爱情如约而至的4大生肖
- 塔罗书中鱼|10月，3星座能牵手真爱，我从不对别人示弱，但唯独对你俯首称臣
- 百合的盛世恋|别人请你去他家吃饭，千万不要空手去，关系再好也不能
- 我的黑色迷你裙|人品不好的人，微信上，才会这样和别人聊天
- 妖妖的微笑|豆瓣9.0《采桑子》：兄弟姐妹间，妈在是家人，妈不在是亲戚一、兄弟间，是血浓于水的至亲，也能成为誓死不见的至仇二、很多时候，我们对
- 穿搭|章子怡气质真大方，穿绿色外套配丝绒裤子也不俗，换别人就弱爆了
- 美容护肤|养发，就要从头皮护理开始~