冷空气|岳阳的雨来了，连下四天！这三点不可忽视
今天是周末
大家有没有节目安排起来？
你可能没有
因为天气已经安排了雨雨雨雨雨……
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最近几天
你是不是已经感受到了
些许凉意？
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没错
“秋老虎”终于归山
热得汗流浃背的日子也终于宣告结束啦！
未来一周
岳阳天气尽管受到冷空气影响有强降雨的可能
但适宜的温度却会让人情不自禁感叹一句
“舒服”！
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刚刚 ，
岳阳晚报全媒体采访人员从岳阳市气象局获悉 ，
根据最新气象资料分析 ，
未来一周岳阳雨日较多 ，
气温先降后升 。
14～17日受冷空气和中低层切变影响 ，
岳阳有一次持续强降水天气过程 ，
并伴有雷电、短时强降水等强对流天气 ，
18日天气转好 。
一周最高气温28左右 ，
最低气温18 。
具体预报如下
14日：阴天转小到中雨 ， 北风3 级 ， 气温20～25；
15日：阴天有大雨 ， 局部暴雨 ， 北风3 级 ， 气温20～24；
16日：阴天有大到暴雨 ， 北风3 级 ， 气温21～23；
17日：阴天有中到大雨 ， 北风3～4级 ， 气温19～23；
18日：多云到晴天 ， 北风3 级 ， 气温18～27；
19日：晴天间多云 ， 北风3 级 ， 气温19～28；
20日：多云 ， 北风3～4级 ， 气温19～27 。
岳阳市气象局建议
注意防范短时强对流天气对电力、通信及水陆安全的不利影响；
加强防范持续性强降水引发的山洪、中小河流洪水、地质灾害及城乡积涝等灾害 。
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接下来
养生小编上线
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下周温差变化大
除了适量增减衣物
小伙伴们还要
合理搭配饮食
注意饮食卫生
秋季进补注意三点
俗话说“入秋三分虚” ，
此时是进补的最佳时机 。
秋忌一：少吃凉
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入秋后 ， 天气逐渐转凉 ， 肠胃对凉的食物非常敏感 ， 如果经常吃凉性食物 ， 容易引发肠胃性感冒 。
秋忌二：少吃姜
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俗话说“一年之内 ， 秋不吃姜” ， 入秋后 ， 天气逐渐干燥 ， 而姜是热性最大的一种食物 ， 常吃容易上火 。
秋忌三：少吃肉
【冷空气|岳阳的雨来了，连下四天！这三点不可忽视】
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刚刚入秋 ， 人体肠道消化能力弱 ， 对肉类 ， 高脂肪类食物的消化力不足 ， 此时如果增多肉食 ， 容易引起胃胀 ， 消化不良 。
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小伙伴们
秋装准备起~
还有 ， 出门记得带伞哟！
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