好好做医生的胖子|长期喝苏打水，痛风病人的尿酸就会降下来？医生辟谣，和您聊一聊( 二 )
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另外我们还要注意 ， 在营养成分表中所提示的钠 ， 具体含量为多少？仍然以这个配料表为例来看 ， 如果要满足碳酸氢钠的用量 ， 需要九瓶这样的苏打水 ， 提供我们每日需要钠离子的10% ， 如果我们有一些患者口比较重 ， 喜欢吃咸的食品 ， 那么很容易导致患者出现钠离子的偏高 ， 增加高血压的风险 。
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还有一个我们要算计的量 ， 那就是饮用水的量 ， 9瓶这样的苏打水要近三升水 ， 我们很难有人每天能喝下去三升这样的水吧？
算下这样的一笔账 ， 大家可以自行考虑 ， 对于痛风的患者来讲 ， 长期的饮用苏打水是否可行！
那么有一些朋友说 ， 我把每天需要的碳酸氢钠片放到水里 ， 这样饮用是否可以呢？大家可以尝试一下这样办 ， 水是什么样的味道！可以说口感非常的不好 ， 本人尝试过这样的喝法 ， 实在是难以下咽 ， 而且简简单单地把药片吃下去不就得了吗 ， 它不香吗？这样做有必要吗？
总结 其实对于痛风的患者来讲 ， 积极地配合自己的医生 ， 科学合理的用药 ， 科学合理地控制自己的饮食 ， 科学合理的运动 。 慢慢的把自己的尿酸控制下来 ， 这是一个非常系统的活儿 ， 需要慢慢来！
而我们身边的很多患者认为吃药会对身体有害 ， 所以往往想试图通过一种特别简单的办法来把自己的尿酸控制住 ， 想一劳永逸 ， 这样的想法要不得！
对于苏打水来讲 ， 如果想喝每天喝点 ， 不造成自己的血压异常、不造成胃部的不适是可以的 ， 但想要长期地通过饮用苏打水来帮助自己的尿酸控制 ， 而不想通过药物或者是其他的饮食节制来系统的控制尿酸 ， 恐怕并不会达到目的 。
您觉得呢？
具体应该如何运动 ， 有哪些饮食需要控制？谢医生已经写了很多的文章 ， 如果大家感兴趣 。 可以搜索谢医生的既往文章！希望对您能有帮助 。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉 ， 码字不易 ， 如果您赞同我的观点 ， 请帮忙点个关注或点个赞吧 ， 如果您或者是您的家人朋友也有尿酸控制这方面的困扰 ， 请把这篇文章转发给需要的他们吧 ， 谢谢了！
（以上内容不具有任何的诊疗价值 ， 具体治疗还要咨询当地的医生 ， 部分图片来自网络侵权删）
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