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上海科学育儿指导|如何让好动宝宝注意力集中?好方法在此?

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上海科学育儿指导|如何让好动宝宝注意力集中?好方法在此?
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经常有家长觉得自家宝宝一刻都停不下来 ， 注意力不集中 ， 爱调皮捣蛋 ， 有“多动症” 。 可宝宝调皮真的是因为多动症吗？如果不是 ， 为什么宝宝会这么“好动”？有什么办法能让宝宝注意力集中呢？一起来了解一下吧！
注意力不集中不等于多动症
多动症（ADHD）全称叫注意力缺陷与多动障碍 ， 是一种因为先天性遗传和后天环境影响产生的心理行为疾病 ， 我国的确诊率在6%左右 。 很多家长看见自己的孩子很难集中注意力、活泼好动 ， 总担心是不是患了多动症 。 那么该如何判断孩子是活泼还是多动症表现呢？专家介绍 ， 孩子要满足以下几个基本要求 ， 才有可能被称之为多动症：
首先 ， 多动症的孩子活动没有逻辑和目的性 ， 也不分场合 ， 总是有始无终 ， 不停地变化动作花样 。 而注意力不集中、顽皮的孩子他们的“多动”是有目的的 ， 他们清楚地知道自己的行动是为了做什么事 。 其次 ， 多动症孩子存在注意力缺陷问题 ， 他们只有在极少数自己喜欢的事情上能够专注 ， 如动画片、玩具等 ， 所以他们很难适应学校的上课生活 。 除此之外 ， 多动症孩子还非常容易表现出任性冲动、情绪激动、动作不协调、不合群和行为异常等情况 。
一般来说 ， 在6岁之前 ， 很少会诊断出多动症 。 而且对于大多数孩子而言 ， 这时候正值喜欢到处探索的年龄 ， 活泼好动是天性 ， 注意力不集中可以通过各种方法进行引导纠正的 。
孩子注意力不集中的原因
1、宝宝身边诱惑太多 。
花花世界 ， 诱惑太多 ， 玩具、零食、手机、平板电脑、电视机……这些都会将好动宝宝的注意力吸引走 。 宝宝对周边事物有着天生的好奇心 ， 身边那么多的东西都吸引着TA去探索 ， 注意力被分散 ， 对每样事物的专注度当然会随之下降了 。
2、不同的年龄阶段 ， 宝宝注意力的时长不同 。
随着宝宝的生长发育 ， 能够集中注意力的时间也在慢慢增长 。 家长别心急 ， 觉得自己的宝宝怎么总是坐不住 。 根据美国北卡罗来纳大学的学生识字教育行动联盟（SCALE）引用过的专注时间公式推算 ， 3岁的宝宝注意力集中的时长约4分钟 ， 到了6岁保持在7分钟左右 。 可见 ， 年龄也是影响宝宝注意力的一大因素 。
3、在不恰当的时候 ， 做不恰当的事 。
当宝宝精力旺盛需要消耗体力运动的时候 ， 却被要求静下心看绘本 ， 这时候注意力自然不容易集中 。 宝宝活泼好动是天性 ， 不应该不分时候地强求他们坐下来安静学习 ， 听自己不感兴趣也不懂的东西 ， 这些违背他们身心发展规律的事情 ， 也会导致家长错认为自己的孩子有多动症 ， 注意力不集中 。
【上海科学育儿指导|如何让好动宝宝注意力集中?好方法在此?】如何让好动宝宝注意力集中
1、让时间具象显现 。
宝宝对于时间的概念远不如成年人 ， 对于好动的宝宝来说 ， 等待一分钟感觉也许就像一小时那么漫长 。 小小的沙漏、倒计时的闹钟、有数字表盘的传统钟表 ， 这些能让时间具象显现的小道具 ， 可以帮助宝宝知道时间的概念 。
2、与宝宝一起玩锻炼注意力的游戏 。
如何培养好动宝宝的注意力？游戏是个好办法 。 家长在和宝宝玩游戏锻炼注意力的同时 ， 也能增进亲子关系哦 。
上海科学育儿指导|如何让好动宝宝注意力集中?好方法在此?
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穿木珠
游戏玩法：准备一些木珠和一根彩色的带子 ， 跟宝宝数一下木珠的个数 。 然后告诉宝宝需要帮忙一起串木珠 。 一人串一头 ， 跟宝宝比赛谁串得快 。
小提示：家长可以适当放慢速度 ， 尽量让宝宝完成游戏 。


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