生理慧医师|血管不堵塞，皮肤也细腻，不想肚子大多尝试！，黄瓜和此物一起炒
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黄瓜中含有人体所需要的大部分营养物质 ， 被称为减肥的圣品 ， 因为黄瓜中含有丰富的膳食纤维 ， 可以有效促进肠道蠕动 ， 帮助消化 ， 还可以带走肠道中的杂物 ， 起到清理肠道的作用 。 
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黄瓜中含有丰富的维生素 ， 可以有效改善大脑和神经系统的功能 ， 不仅可以安神定志 ， 而且还有治疗失眠症的功效 ， 女性常吃可以将体内的垃圾清理 ， 有助于新陈代谢 。 
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【生理慧医师|血管不堵塞，皮肤也细腻，不想肚子大多尝试！，黄瓜和此物一起炒】黄瓜也是一味可以美容的菜蔬 ， 被称为“厨房里的美容剂” ， 黄瓜和虾仁一起炒 ， 经常食用可有效地抗皮肤老化 ， 减少皱纹的产生 ， 血管不堵塞 ， 皮肤也细腻 ， 不想肚子鼓鼓可试试 。
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