芊秋堂健康产业|高血压再不忌口的3类食物就如同在吃毒药( 二 )
低钾：
水果：苹果、鸭梨、紫葡萄；
蔬菜：冬瓜、南瓜、绿豆芽、豆芽、白萝卜、洋葱、西葫芦、丝瓜
中钾：
水果：橙子、橘子、杏、桃、枇杷；
蔬菜：卷心菜、蒜苗、菠菜、扁豆、西红柿、芹菜、香椿、茄子、青椒、黄瓜、花椰菜、胡萝卜、莲藕、莲藕、葱、大白菜、青蒿、生菜
高钾：
水果：香蕉、芭蕉、椰子、榴莲、干果（杏脯、杏干、梅、枣、无花果干、葡萄干）
【芊秋堂健康产业|高血压再不忌口的3类食物就如同在吃毒药】蔬菜：苦瓜、土豆、苋菜、油菜、莴笋、菠菜、西兰花、雪里蕻、芥菜、大蒜、芋头、番薯、姜、红辣椒
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