养生胡医师|推荐吃此“碱性食物”，能促进血液循环，帮助钙吸收，秋季会养生
提起泰国柠檬 ， 相信很多人对她都是比较熟悉的 ， 它分为波斯和皮尔斯 ， 这两个品种 ， 想要吃它的话 ， 只要到超市就可以买到 ， 它属于碱性食物 ， 经常吃的话 ， 对人们的身体是有益的 ， 对于人的身体有哪些食疗效果呢？下面我们就来了解一下 。 
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【养生胡医师|推荐吃此“碱性食物”，能促进血液循环，帮助钙吸收，秋季会养生】第一 ， 可以去腥去油腻：虽然我们生活水平的不断提高 ， 几乎每天我们都可以吃到大鱼大肉 ， 但是经常吃太多荤菜 ， 对人们的身体健康 ， 不是很有利 ， 所以饮食一定要合理搭配 ， 如果一段时间 ， 吃荤菜吃得太多的话 ， 那么可以买一些泰国柠檬来进行泡水 ， 或者直接将它榨成汁 ， 然后里面放了蜂蜜 ， 味道是相当不错的 ， 而且还可以起到很好的去油腻的作用 ， 至于去腥的作用 ， 那就很好了解了 ， 不少人在吃牛排的时候都会选择两片柠檬片 ， 然后把柠檬汁挤在上面就可以把牛排上的腥味去掉 ， 使它口感变得更好 ， 所以在做鱼类 ， 或者一些肉类的时候 ， 可以选择适当的加入一些柠檬的鲜汁 ， 会让菜肴的味道变得更好 ， 让人更有食欲 。 
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第二 ， 促进血液循环：泰国柠檬这种水果是属于强碱性的 ， 所以很适合人们食用 ， 除了具有很好的食疗效果以外 ， 它还可以治病 ， 经常食用泰国柠檬的话 ， 可以起到促进人血液循环的作用 ， 同时还有利于人体对钙质的吸收 。 虽然泰国柠檬就有那么高的食疗效果 ， 而且在使用的时候方法也比较方便 ， 但是它也存在着很多的饮食禁忌 ， 因为泰国柠檬很酸 ， 他们吃了之后就容易发热 ， 或者出现一些胃溃疡 ， 还有胆结石等疾病 ， 所以平时胃酸比较多的人群 ， 或者身体比较弱 ， 阴虚火旺的人是不适合吃泰国柠檬的 。 
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在使用泰国柠檬的时候 ， 可以采用以下的方法 ， 进行食用 ， 可以直接把新鲜的柠檬切成片 ， 然后进行泡制 ， 或者将柠檬切片之后 ， 用蜂蜜腌起 ， 放在密封的罐子中 ， 隔三两天之后再进行食用或者泡水 ， 食用的味道和效果都是很好 ， 除了以上几种使用方法以外 ， 在烹饪菜肴的时候 ， 比如煎牛排的时候 ， 或者做红烧鱼的时候 ， 都可以挤一些新鲜的柠檬汁儿到里面 ， 不仅可以提现 ， 还可以去腥 ， 让菜肴的味道更加出色 。 
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所以想要养生的人一定要多吃一些泰国柠檬 ， 甚至还会让你的体质发生变化 。
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