食疗食补|想让癌细胞越来越少，4季多吃这几物，清热解毒止咳化痰护肠道
癌症是公认的三大杀手之一 ， 也是一种慢性疾病 ， 晚期癌症难以治愈 。为此 ， 平日里不想让它们危害到我们的身体健康 ， 要多吃点对身体好的食物才是 。
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食物一：芦笋
我自己为说还是蛮喜欢吃的 ， 且被称为“蔬菜之王”的芦笋营养价值最高 ， 目前国内外已有多种抗癌药都是采用芦笋为主要原料的 。因为芦笋富含硒 ， 可以阻止癌细胞的分裂与生长 ， 抑制致癌物的活力并加速解毒 。
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食物二：马铃薯
不知道大家爱吃还是不爱吃 ， 但是这马铃薯营养也是很丰富的 ， 有纤维素 ， 还有很多其它的泛酸、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等这些物质 ， 平时适当的吃着点可以加速肠胃蠕动 ， 促进体内消化 ， 帮我们清除体内细菌垃圾的 。
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食物三：燕麦
我自己还是蛮喜欢吃的 ， 常吃多吃也是比较好的 ， 还有就是它里面含有丰富的膳食纤维 ， 而这种物质可使粪便量增加 ， 稀释结肠内致癌物质 ， 不利于癌细胞的生长 ， 从而减少了结肠癌的发生几率 。同时燕麦中含有的亚油酸可以抑制人体肿瘤的发生 ， 因此经常食用可以预防癌症 。
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【食疗食补|想让癌细胞越来越少，4季多吃这几物，清热解毒止咳化痰护肠道】食物四：玉米
它是一种粗粮 ， 也是一种五谷杂粮 ， 其里面的营养挺丰富的 ， 含有丰富的钙、镁、硒等 ， 还有多种维生素 ， 时常吃着点到是可以刺激胃肠道使肠蠕动增强 ， 促进排便 ， 减少肠道对致癌物质的吸收 ， 从而也可以将体内那些垃圾排除出去的呢 。
所以吧 ， 大家要知道不当的饮食习惯就像在给癌症这趟“危险列车”加速 ， 我们更应注重膳食习惯 ， 管住自己的嘴 ， 让癌症彻底远离我们！
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