食疗食补|农村这三种蔬菜，可以降血压，降血脂，可以使血液得到净化！
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冰叶日中花俗称冰菜 ， 含有多种氨基酸、黄酮类化合物等其他蔬菜中少有的营养物质 ， 其酸味是天然的苹果酸味 ， 富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质 ， 是一种高营养价值的蔬菜 。冰菜表面覆有一层形似“冰晶”的泡状细胞 ， 其中富含天然植物盐 ， 对高血压、糖尿病、高血脂患者有好处；因其富含多种氨基酸 ， 脑力劳动者及青少年多食用可以减缓脑细胞的老化速度 ， 强化脑细胞功能
【食疗食补|农村这三种蔬菜，可以降血压，降血脂，可以使血液得到净化！】
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蛇莓 ， 清热 ， 凉血 ， 消肿 ， 解毒 。治热病 ， 惊痫 ， 咳嗽 ， 吐血 ， 咽喉肿痛 ， 痢疾 ， 痈肿 ， 疔疮 ， 蛇虫咬伤 ， 汤火伤 ， 对心血管系统作用其流浸膏对麻醉狗或兔有短暂的降压作用 ， 并与剂量相关 。对心脏收缩（狗）和心率（豚鼠）有抑制作用 ， 并有增加冠脉流量作用
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救心菜每100克食用部分含蛋白质2.1克、脂肪0.7克、粗纤维1.5克、胡萝卜素2.8毫克、维生素B20.31毫克、维生素B10.05毫克、维生素C95毫克、钙315毫克、磷39毫克、铁3.2毫克 ， 其营养是一般蔬菜无法比拟的 ， 具有养心、平肝、降血压、降血脂 ， 防止或延缓血管硬化等功效 。长期食用对心脏病、高血压、高血脂、肝炎等有较好疗效 ， 因此救心菜是一种理想的保健蔬菜 。
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