橄榄树生命科学育儿师|希望其中没你，生孩子哪些事儿！这几类产妇要比别人多遭不少罪
分娩是孕妈们怀胎十月的最后一道难关 ， 一提起这个话题 ， 很多人的第一反应就是疼 ， 其实这个还是因人而异 ， 就比如今年5月4日 ， 浙江台州一位孕妈在路上走着走着 ， 胎儿突然滑落出来……为什么同样是生孩子 ， 差距就那么大？？？
橄榄树生命育儿专家介绍 ， 假如你是下面几种类型 ， 可能比一般的孕妈更遭殃遭罪！
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过来人回忆
@橄榄树小小星：我是两个孩子的妈妈 ， 生老大时 ， 由于没有经验 ， 在顺产的时候只会使用蛮力 ， 也不懂如何通过宫缩的规律来呼气吐气 ， 幸好在医生的指导下顺利生下大宝 。 生二胎时 ， 由于有了前车之鉴 ， 所以整个产程比一次没那么遭罪 。
@旧时光：生产前夕一直都十分紧张、害怕 ， 身体直发抖 ， 也不知是宫缩痛的发抖还是由于恐惧而发抖 ， 顺产时只知道痛 ， 助产士一直握着我的手让我别紧张 ， 最后没力了还没生下来 ， 所幸最后在配合医生的情况 ， 宝宝顺利出生 ， 整个产程十分痛苦 ， 真的不想再经历第二次 。
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在生产过程中 ， 因为产妇自身的原因导致产程延长、分娩困难 ， 导致生娃时更遭罪 ， 有时候医生就算想帮忙 ， 也很难帮上忙 。
这几种类型的孕妇 ， 生孩子时往往比较慢
1、过了30岁的大龄产妇
对于年龄超过30岁的大龄产妇来讲 ， 身体各功能变弱 ， 盆骨关节也相对较硬 ， 顺产时不利于扩张 ， 而且子宫的收缩和伸张力也相对较差 ， 可能就会导致分娩时间延长、难度增加 。
在生产的过程中 ， 自然就会遭罪 。
另外 ， 要注意的是低于22岁的女性 ， 由于身体的各个器官尚未发育完善 ， 尤其是宫颈扩张的速度会慢很多 ， 所以生孩子也容易遭罪 。
所以 ， 建议女性朋友们在适当的年龄生育 ， 这样不论对于自己还是宝宝 ， 都是比较好的 。
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2、不爱运动的产妇
国内曾做过一项研究：那些每天都运动健身的女性 ， 在顺产过程中 ， 更具优势 。 而天天坐在办公室的女性 ， 其身体状况往往属于亚健康 ， 在自然分娩时 ， 难度相对更高 。
实际上 ， 橄榄树生命育儿专家建议 ， 在怀孕期间 ， 适当的运动不仅能调整的孕妇的情绪 ， 增加体内新陈代谢的频率 ， 还能增强免疫力 ， 为分娩时打下良好的基础 ， 使其在自然分娩时缩短产程 ， 从而遭受的罪更少一些 。
但要注意的是 ， 孕妈切不可做一些高强度的动作 ， 应该以轻柔为主 ， 比如散步、瑜伽等 ， 并要知道每半个小时 ， 就要补充一一些体能 ， 以免造成血糖低从而影响到胎儿的健康发育 。
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3、对自己没信心的产妇
【橄榄树生命科学育儿师|希望其中没你，生孩子哪些事儿！这几类产妇要比别人多遭不少罪】很多高龄宝妈通过试管怀上在分娩时 ， 都难免会存在害怕、紧张、恐惧的心理 ， 但其实 ， 生产时除了体力要求外 ， 还有很重要的一点就是有一个良好的心理 ， 否则自己对自己没自信 ， 总是放不开 ， 只会延长产程的时间 ， 加大产程的难度 ， 不仅自己受罪 ， 同时也让宝宝面临的风险多了一分 。
所以 ， 不管是高龄试管孕妈还是自然受孕的宝妈一定要对自己充满信心 ， 现在的医疗水平发达 ， 医生经验丰富 ， 不需要过分的忧虑 ， 也可以在生产前 ， 多了解些顺产过程和知识 ， 以一个积极的心态面对 。
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