踏石|你踏过石吗？这些踏石健身益处与禁忌一定要了解，尤其是最后一条( 二 )
文章图片
文章图片
结语：
踏石固然是一件对身体有益的运动 ， 另外从中医来说 ， 脚底的穴位广泛 ， 能过踏石来达到按摩穴位的功能 ， 从而使得全身都受益 ， 但是就如上面所说 ， 并不是所有人都适合这样的运动 ， 所以 ， 在准备踏石之前 ， 不妨好好了解这方面的相关知识是非常有必要的 。
文章图片
文章图片
结语：
踏石固然是一件对身体有益的运动 ， 另外从中医来说 ， 脚底的穴位广泛 ， 能过踏石来达到按摩穴位的功能 ， 从而使得全身都受益 ， 但是就如上面所说 ， 并不是所有人都适合这样的运动 ， 所以 ， 在准备踏石之前 ， 不妨好好了解这方面的相关知识是非常有必要的 。
