痛经|被称为是“痛经杀手”，女性常吃，月经正常了，子宫更健康！
被称为是“痛经杀手” ， 女性常吃 ， 月经正常了 ， 子宫更健康！
它就是益母草 ， 益母草是一种植物 ， 这种植物是可以全部入药的 ， 益母草在生活应的应用非常广泛 ， 对于女性而言益母草的作用功效更大 。
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益母草对于子宫的修复有着强大的作用 ， 可以改善月经不调 ， 治疗月经淤血等状况 。对于痛经、月经不调、闭经、经血有血块等症状都有一定的治疗功效 。可以很好的调整经期的紊乱 ， 改善痛经带来的不适症状 。所以痛经的亲们不如多适下益母草茶 。服用益母草能够有效地疗治心绞痛的现象 ， 改善缺血的问题 。产后饮用一些益母草 ， 是可以很好的缓解产后血晕和尿血的症状 ， 对于产后的恢复和帮助是非常的大 。坚持食用益母草 ， 多数色斑都能有效地消退 ， 不少严重的色斑也能淡化 。
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健康搭配：益母草排骨汤
【痛经|被称为是“痛经杀手”，女性常吃，月经正常了，子宫更健康！】做法：
1、猪小排洗净 ， 沸水烫2分钟 ， 再洗净 ， 加清水煮1小时 。
2、20克益母草、红枣若干粒 ， 加入排骨汤中 ， 沸后转小火再10分钟 。
3、捞出排骨和枣 ， 撇去药渣保留汤汁 ， 加冰糖3粒 。
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你学会了吗？
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