儿童饮食|胡萝卜鸡蛋糕：含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能促进宝宝生长发育
胡萝卜鸡蛋糕适合10 个月以上的宝宝
胡萝卜鸡蛋糕 ， 含有丰富的蛋白质 ， 膳食纤维和 β-胡萝卜素 ， 能促进宝宝生长发育 。切成条后 ， 可以让宝宝自己用手拿着吃 ， 锻炼宝宝手眼协调能力 ， 宝妈们 ， 赶紧来试试吧 。
【儿童饮食|胡萝卜鸡蛋糕：含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能促进宝宝生长发育】食材清单
鸡蛋1 个
胡萝卜20 克
芝麻酱适量
烹饪步骤
步骤 1
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准备好需要的食材 。
步骤 2
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胡萝卜切块 ， 放入料理杯 ， 打入鸡蛋 。如果对蛋清过敏 ， 就用蛋黄 。
步骤 3
打成泥 。
步骤 4
铺硅油纸 ， 再刷点油 。
步骤 5
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倒入胡萝卜鸡蛋泥 。铺上保鲜膜 ， 再用牙签戳几个洞 ， 上锅蒸 20 分钟 。
步骤 6
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出锅 ， 切成恰好宝宝一手抓的大小就可以了 。加点芝麻酱 ， 更美味 ， 更营养 。
小贴士
除鸡蛋外的食材 ， 不要加得太多 ， 蛋液一定要没过食材 ， 否则会不易成型 。
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