健身|盲目健身，只是在做无用功，应该学习这几个健身习惯( 二 )
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结语：
【健身|盲目健身，只是在做无用功，应该学习这几个健身习惯】在做一件事情的时候 ， 只有将根基扎稳了 ， 我们才能够毫无顾虑的去做这件事情 。就如同健身一般 ， 只有养成了好的健身习惯 ， 我们才清楚的知道自己这条道路是正确的 。如果盲目的健身 ， 可能每天都在自我怀疑 ， 万一越练越胖怎么办？
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