中医刘医师|每晚当零食吃，皱纹消失了，肌肤水嫩嫩，女性不想被同龄人比下去
不知大家发现了没有 ， 随着年纪的不断增加 ， 身体越来越不如从前 ， 疾病也越来越多 。 很多人至此才感到遗憾 ， 为何自己年轻时没有照顾好自己的身体 ， 为何好不容易退休了 ， 该享受天伦之乐了 ， 却又被疾病所缠身！其实 ， 这所有的所有都是可以避免的 ， 如果您想改变 ， 请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》 ， 愿健康与您一路同行！
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1、美容护肤
西葫芦是一种清新爽口的菜肴 ， 新鲜的西葫芦通常呈现为淡绿色 。 西葫芦含有丰富的维生素和水分 ， 经常食在为人体补充所需维生素的同时 ， 还能够让皮肤更加的水润有光泽 。 对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品 。 
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1、有利健康
西葫芦籽的热量较高 ， 蛋白质 ， 铁以及磷含量丰富 。 属于低嘌呤、低钠食物 ， 对痛风、高血压病人有很好的治疗功效 ， 糖尿病患者可以多食、常食 。
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3、抗癌防癌
【中医刘医师|每晚当零食吃，皱纹消失了，肌肤水嫩嫩，女性不想被同龄人比下去】调节人体代谢 ， 具有减肥、抗癌防癌的功效 。
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