家家爸妈说|怀二胎挺着大肚子倒立劈叉！，厉害了！奥运冠军刘璇冲上热搜
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一般来说 ， 快要生产的孕妈都会格外注意自己的一举一动 ， 即使是在家附近散步也需要家人陪同 ， 以防行动不便发生意外 。 但有的妈妈却不一样 ， 即使在孕期也能做出各种高难度动作 。
体操皇后刘璇火了 ， 怀二胎挺着大肚子倒立劈叉 ， 果然是奥运冠军！
体操皇后刘璇就是这样的一位妈妈 ， 作为运动员的她已经退役 ， 还是两个孩子的妈 ， 但丝毫不减当年风采 。 在怀着二胎期间 ， 她更是做出了一系列高难度动作 ， 让人感叹果然是曾经的奥运冠军 。
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妈妈在孕期都会有拍孕期照的愿望 ， 刘璇也不例外 。 在二胎快来临的时候 ， 刘璇和大儿子雄赳赳一起拍了一组有趣的孕期照 。 刘璇穿着一身体操服 ， 直接挺着大肚子在一旁的草地上倒立劈叉 ， 圆滚滚的孕肚相当惹人注意 。 而大儿子则在一旁坐着 ， 小心翼翼亲吻妈妈的肚子 ， 似乎是在和妈妈肚子里的小宝贝交流 ， 这一幕看着十分温馨 。
刘璇将自己这组孕照分享到了网上 ， 果不其然火了起来 ， 引起网友的热议 。 有的网友直言：厉害了！还有的网友说：好羡慕 ， 我怀孩子的时候都都不敢有太大动作 。
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网友在羡慕的同时也有些担心 ， 认为这样的运动幅度太大 ， 可能会伤着妈妈和宝宝 。 如今刘璇的小宝贝已经平安出生了 ， 网友们担心的事也没有发生 。
分析
妈妈们在怀孕期间适当的做些运动对自己和宝宝都很有好处 ， 但不建议做像刘璇这样的动作 。 作为体操运动员的她来说 ， 这些动作就是小菜一碟 ， 而作为普通人的我们则可能有流产的风险 。 所以在孕期多让家人陪着散散步、放松一下肢体就可以了 ， 这样对妈妈和宝宝都有好处 。
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在孕期做运动有什么好处？
1.帮助妈妈控制身材
不少妈妈都会面临一个问题 ， 因为在孕期不停地暴饮暴食和胎儿的发育 ， 体重一下子就超标 ， 即使生了孩子还是很难瘦下来 。 对于只怀一个孩子的妈妈来说 ， 孕期长胖二十斤以内属于正常范围 ， 超过了这个数就不太健康了 。 如果担心生了孩子之后身材难以恢复 ， 不妨在孕期经常做一些适合孕妈的运动 。
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2.更快顺利生产
我们看到 ， 那些运动员或者身强体健的妈妈顺产通常很顺利 。 曾经就有新闻报道 ， 一位宝妈生完孩子之后是直接下床走回病房的 ， 连轮椅都不用坐 ， 就像一位得胜凯旋的女将军 ， 可见她的身体素质多么强 。 各位孕妈在怀孕期间适当做一些运动可以提升骨盆的柔韧性和产道的收缩性 ， 可以让妈妈们生孩子更加顺利 。
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3.缓解妈妈们的不良情绪
在孕期妈妈们大多都会有孕吐以及睡眠质量差问题 ， 情绪也会受到影响 ， 可能会情绪低落或者暴躁 。 有这种情况的妈妈们不妨出门散散步 ， 呼吸新鲜空气 ， 缓解不良情绪 ， 以良好的状态迎接孩子的到来 。
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4.促进胎儿发育
妈妈在做运动时 ， 晃动的羊水包裹着孩子就像给孩子做全身按摩一样 ， 孩子也会因此产生愉悦感 。 同时 ， 通过运动妈妈可以得到充足的氧气 ， 释放出来的脑啡肽可以借助胎盘进入胎儿体内 ， 利于胎儿的脑部发育 ， 这样的孩子出生后会更加聪明 。
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