生活养生|经常自我按摩有哪3个好处？~经典分享
【生活养生|经常自我按摩有哪3个好处？~经典分享】中医保健按摩是“以人疗人”的方法 ， 属于现代所崇尚的自然疗法的一种 ， 具有其他药物疗法所无可比拟的优势：
1. 简便易行
只要学会常用的各种手法 ， 无需任何特殊设备 ， 只用一双手 ， 随时随地就可以进行治疗 。
2. 安全有效
一般药物治疗往往会产生一定的副作用 ， 特别是需要长期服用某种药物的患者往往会产生很多顾虑 ， 以致影响情绪、影响效果 。而中医保健按摩只要掌握手法要领 ， 认真对待 ， 的确是一种安全可靠、无副作用的“绿色疗法” 。当然我们并不是说按摩能包治百病 ， 它也具有一定的适应证 。没有适应证的患者 ， 绝对禁止使用按摩进行治疗 。
3. 适应证广泛
现在中医保健按摩已经适用于临床各科的某些疾病（不是所有的疾病） ， 尤其对一些运动系统的伤病 ， 慢性、功能性疾病 ， 以及某些器质性病变均有良好的治疗效果 。其适用人群包括：
文章图片
文章图片
（1） 糖尿病、高血压、高血脂及风湿疼痛等常见病患者 。
（2） 精神憔悴、经常加班、睡眠不足的办公室白领 。
（3） 易患风寒、易染疾患、免疫力下降的亚健康人群 。
（4） 长期工作压力大、脑力疲劳、应酬多、烟酒为伴者 。
（5） 厨房中的家庭妇女及皮肤过早衰老的女性 。
（6） 体质虚弱、经常患病的老年人 。
（7） 喜食油脂类食物的人群及痤疮、粉刺等皮肤病患者 。
（8） 生活不规律的各类自由职业者 。
当一个人的某个组织器官或五脏六腑发生病理变化时 ， 将在人体的足、手、耳等相对应的反射区上产生组织变异 ， 刺激这些有组织变异的部位就会有疼痛感 ， 也叫作压痛反应 。有病变的反射区除表现压痛反应外 ， 触摸这些有病变的部位时 ， 可感觉到像砂粒感、条索状、块状物等组织变异的情况 ， 这些变化对疾病诊断、疾病治疗都十分重要 。因此 ， 反射区既是疾病诊断的部位 ， 也是疾病治疗的部位 。
以祖国医学为理论基础 ， 以反射学原理为依据 ， 当人体某一部位或器官出现病态时 ， 如果对反射区等特定部位进行按摩等刺激 ， 就能获得治疗信息能量 ， 继而通过经络传递 ， 使之透入皮肤直达经脉 ， 摄于体内 ， 直达病所 ， 从而调动和激发机体的免疫力 ， 调节脏腑、组织、器官的生理功能 ， 提高疗效 ， 促使患者早日康复 。
推荐阅读
- 中原作家群|萧云：生活是一团死水｜阅读时光
- 爱学药|急救小常识
- 朵朵塔罗星座占卜馆|狗粮批发 恋爱生活甜到爆的星座配对
- 地理沙龙号|为什么热带地区的人口多分布在高原地区，而不生活在平原地区？
- 生活养生|胃疼按摩哪个穴位可以缓解？推荐这2个常见穴位，可减痛 健脾胃
- 养生知多少|最近火了一种穿法：“卫衣+百褶裙”，减龄显气质，明星都上头了
- 辽宁广播电视台生活频道|艺术范儿“破冰计划”家门口就能看，假期好心情可以延续...
- 加油曲靖|群众家门口乐享“文化大餐”——马龙区丰富群众文化生活工作纪实
- 快乐生活你|10月中旬开始，真爱至上，桃花运飙升，坠入爱恋的4大星座
- 假装混情感界的诗人|人到中年，孤独是中年人的生活常态