减脂增肌|悲催！狂补高蛋白，增肌未遂狂爆满脸痘~( 二 )
预防方面 ， 避免让皮肤长时间处于湿热的环境、保持干爽、穿着棉质通风的衣物、慎选化妆护肤品 ， 养成良好生活习惯 。 要找出原因才不至于反反复复好不了 。 当症状出现化脓、更加肿痛、或是感染的范围扩大 ， 请尽快找寻专业医师 ， 避免延误最佳治疗时机 。
坚果富含蛋白质
【减脂增肌|悲催！狂补高蛋白，增肌未遂狂爆满脸痘~】健康要一口一口吃出来
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