食疗食补|秋季养生要常吃3物，开胃消食，补充能量，改善体弱现象
秋季养生要常吃3物 ， 开胃消食 ， 补充能量 ， 改善体弱现象
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【食疗食补|秋季养生要常吃3物，开胃消食，补充能量，改善体弱现象】
山楂 现在是一个谈癌色变的年代 ， 而且癌症的发病率特别高 ， 但如果平时能坚持多吃一些山楂 ， 就能有效预防癌症发生 。 因为山楂这种水果中含有的 ， 牡荆素对人体内致癌物质亚硝酸胺和黄曲霉素有明显抑制和消除作用 ， 能减轻它们对人体组织细胞的伤害 ， 预防细胞癌变 ， 从而也就减少了癌症的发生 。 吃这个食物也不错 。
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山竹 山竹不单能滋补身体 ， 而且含有丰富的抗氧化成分 ， 能减少人体内氧化反应发生 ， 能抑制人体内过氧化脂质生成 ， 可以提高人体组织细胞活性 ， 能延缓身体衰老 ， 经常食用则可以延年益寿 。， 山竹 ， 还能调理人类的免疫系统 ， 能提高人体免疫功能 ， 经常食用能让身体自身抗病能力明显提高 。 其实吃这个食物对身体的好处也很多 。
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建议你可以尝试吃一下这个食物 。 建议您吃眉豆 眉豆具有治疗上吐下泻的功效 ， 在炎热的夏天 ， 因为天气原因 ， 和饮食习惯的问题 ， 很多人容易因为食用了变质的食物而导致上吐下泻 ， 出现这种情况的时候 ， 可以吃些眉豆来缓解 。 当然 ， 除了吃眉豆之外 ， 还要多喝水 ， 保持体内水分的充足 。 你学到了吗？#山楂#癌症#秋季养生收藏
建议你可以尝试吃一下这个食物 。 建议您吃眉豆 眉豆具有治疗上吐下泻的功效 ， 在炎热的夏天 ， 因为天气原因 ， 和饮食习惯的问题 ， 很多人容易因为食用了变质的食物而导致上吐下泻 ， 出现这种情况的时候 ， 可以吃些眉豆来缓解 。 当然 ， 除了吃眉豆之外 ， 还要多喝水 ， 保持体内水分的充足 。 你学到了吗？
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