小苏妈妈|三七粉功效大，不论男女坚持每天一勺，3件“好事”会不请自来！
朋友们大家好 ， 我是“小苏妈妈” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！
现在社会经济增长加快 ， 人们工作生活压力日益增大 ， 加上不规律的饮食习惯和作息时间 。 这是人的身体 ， 或多或少都有一些小疾病 。 今天跟大家介绍的这种食材 ， 药食同源 ， 每天吃一点 ， 有意想不到的效果 。 “它”就是三七粉 。
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三七粉是由三七的根茎制成 ， 用三七主根打成的粉 ， 又名“金不换” 。 性温 ， 味甘微苦 ， 是一味很好的中药材 。 老话说：“人参补气第一 ， 三七补血第一” 。 所以说三七补血的功效非常强大 。 三七能够活血化瘀、降血压血脂 ， 提高机体免疫力 ， 可以用止血、散瘀、定痛来形容 。 每天吃一勺 ， 会给身体带来意想不到的效果 。
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1、三七粉可以活血化瘀
三七是一份药食同源的食材 ， 能够活血化瘀 ， 加速身体的血液流通的速度 ， 预防血栓的形成 。 如果每天坚持一勺三七粉冲水喝 ， 对于患有血栓、糖尿病、高血压的人群来说 ， 能够起到很好的作用 。
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【小苏妈妈|三七粉功效大，不论男女坚持每天一勺，3件“好事”会不请自来！】
2、三七粉可以防治肝炎
三七粉有保护肝脏的作用 ， 三七粉中所含的化学物 ， 消除肝脏炎症 ， 预防肝炎和肝癌等疾病的发生 ， 提高肝脏的保护能力 。
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3、三七粉可以调经美容
在女性月经期过后 ， 吃三七粉能够补血补气 ， 调经 。 如果女性朋友内分泌失调 ， 长痘或者痛经都可以服用 ， 可以使身体内的毒素垃圾尽快排出 ， 是一种比较适合女性服用的保健品 ， 能够达到美白养肤 ， 延缓衰老的目的 。
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三七除了有以上功效以外 ， 长期服用三七粉 ， 还能够活血通络、软化血管、降血脂、降血压 ， 提高人体的免疫力 。 虽然三七也有很多的功效 ， 但是也是有一定的服用禁忌 。 如感冒期间就不宜服用 ， 而且服用三七粉的时候 ， 最好是在饭前服用 。 否则容易口渴 ， 而且三七粉服后有兴奋的作用 ， 会导致失眠 。 另外体质过于虚弱、免疫力较差的人群不易食用三七分 。
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