盛开wlmq|具体步骤分享给朋友们，肉沫花菜?:肉沫花菜一起炒让你爱上吃饭
文章图片
喜欢吃花菜尤其吃米饭 ， 在家里制作也方便 。 买上一个花菜可以吃2顿 。
首先我们把花菜切成小块 ， 之后把它放入盆中 ， 多清洗几遍 。
文章图片
锅里倒入半锅水烧开 ， 把花菜放进去煮一会 ， 记得多搅动几次 ， 煮熟就可以了 。
文章图片
青辣椒 ， 红辣椒切成菱形 ， 放到开水里面汆水十几秒就可以了 。 青辣椒和红椒配在一起不光好看 ， 还好吃 。
文章图片
汆好水后 ， 捞出控干水份 ， 放入盘中 。 肉末花菜的配料 ， 切一些牛肉末 。
文章图片
葱 ， 姜 ， 蒜 ， 辣皮子准备好后 ， 我们现在开始制作 。 锅中放少许油 ， 油热之后放入牛肉沫 。
文章图片
肉末炒干水份后 ， 放入辅料炒出香味后 ， 把煮好的花菜 ， 青红辣椒倒入锅中一起开始进行煸炒 。
文章图片
倒入少许十三香 。 放入生抽 ， 放入一点咸盐 ， 少许白糖 。
文章图片
最后出锅的时候淋入少许的香油 。 炒熟之后装入盘中 ， 肉末花菜就做好了 。
【盛开wlmq|具体步骤分享给朋友们，肉沫花菜?:肉沫花菜一起炒让你爱上吃饭】今天的美食就分享到这儿 ， 朋友们下次见 。
推荐阅读
- 岳文昌医生|体内有癌，身体往往有四个标志，具体都是什么呢？，医生说
- 盛开wlmq|营养丰富健康好吃全家都喜欢，秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常菜
- 盛开wlmq|家庭版红烧丸子这样做滑嫩入味，口口留香，红烧丸子做法太多
- 鑫鑫细说健康|豆类的营养知识你知道哪些？西红柿的作用具体介绍