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身体|中国人日均休闲时间2.42小时：这世间的所有拼命，最终都敌不过健康

身体|中国人日均休闲时间2.42小时：这世间的所有拼命，最终都敌不过健康
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身体|中国人日均休闲时间2.42小时：这世间的所有拼命，最终都敌不过健康
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本文授权转载自公众号碧读好书（ID:renshengbidu） ， 作者为碧读·暑往韩来 ， 首图来自壹图网 。
你每天的休闲时间有多少？
近日 ， 有关国人休闲的占比时间引发热议 。
据《中国经济生活大调查（2019–2020）》发布的数据显示 ， 除去工作和睡觉 ， 2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时 。
身体|中国人日均休闲时间2.42小时：这世间的所有拼命，最终都敌不过健康
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比2018年足足少了25分钟 。
不少网友打趣道：“确定这2.42小时不是牺牲了睡觉时间挪出来的吗？”
看似不经意的玩笑 ， 却道出了不为人知的心酸 。
我们究竟有多忙？
忙到一个月下来 ， 只有四天的休息时间；
忙到吃饭的时候 ， 都要回复客户和上司的信息；
忙到没时间陪伴家人 ， 没时间社交 ， 甚至没时间睡觉 。
所以 ， 越来越多的年轻人不得不为了生存选择报复性熬夜 ， 甚至明知是以牺牲身体健康为前提 。
关于创造价值与身体健康之间 ， 我们不得不放弃后者 ， 这也致使一个现象的出现——我们的工作做的越好 ， 身体就越发不济 。
拉斯?罗伯特曾经说过：
“经济学告诉我们 ， 选择意味着同时要放弃一些东西！”
因为这个世界上 ， 万事万物都有一个此消彼长的定律 。
年轻时 ， 忙着用健康换取想要的一切 ， 等到了一定年纪就会发现 ， 健康才是一切的本钱 。 命运馈赠的礼物 ， 从来都是明码标价的 。
那些拿身体赌明天的人 ， 到头来最挥霍不起的还是健康 。
1
你的身体
没有想象中那么强
听到“高以翔”这个名字 ， 很多人至今都不愿相信他的离开 。
作为模特出身 ， 他也一向以健康强壮、精力充沛的形象出现在大众的视野中 。
去年 ， 临近年末 ， 在录制一档运动类综艺节目时 ， 他突然晕厥倒地 ， 在送往医院抢救了近三个小时后 ， 最终还是没能醒来 。
事发当天他所录制的 ， 是一个追跑类的竞技节目 ， 这个节目一直以高强度著称 。 而高以翔在晕倒前 ， 连续录制节目直到凌晨 ， 中间没有得到任何休息 。
在倒地前 ， 他曾高喊：我不行了 。
谁都没想到 ， 一条35岁的鲜活生命 ， 最终会以这样的方式离开 。
今年年初 ， 疫情来势汹汹 ， 同许多奋战在一线的医生一样 ， 湖南28岁乡镇医生宋英杰农历大年初一 ， 就加入了抗击新冠肺炎疫情的队伍 。
他每天值班 ， 并且独自负责自己所属卫生院仓库医疗物资的分发 ， 连续十天九夜奋战在防控一线 。
因为连日的超负荷工作 ， 劳累过度 ， 这位90后医生于2月3日凌晨 ， 猝死在医院宿舍 。
28岁 ， 所有美好刚刚开始的年纪 ， 也是身体各项机能的鼎盛时期 ， 即使身为医生 ， 却也没能挽救得了自己的生命 。
不得不说 ， 生命面前 ， 人人渺小 。
看过这样一组数据：巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数高达60万 ， 70％的人存在过劳死风险 ， 慢性病死亡率占86% ， 中年死亡的原因中22%是心脑血管病 。
中国已经超越日本成为“过劳死”第一大国 。
茨维格曾说过：“一个人年轻的时候 ， 总以为疾病和死神只会光顾别人 。 ”
事实上 ， 我们每个人从一出生 ， 就会面临各种无常的威胁 ， 疾病、意外 ， 都有可能让我们站在死神面前 。
这恰恰也是提醒我们要重新审视健康对人生的意义 。
我们都低估了生活的残酷 ， 也都高估了自己的能力 。 原来我们的身体远没有想象中那么强大 。
2
拿钱换命简单
拿命换钱却很难
一个人的健康值多少钱 ， 看过这张图你就懂了 。


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