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被“黑化”了的抑郁症

抑郁症的成因是什么？

转述我的好朋友心理咨询师成娟老师的话：抑郁症的成因很多，可能是因为学校、社会、或者基因遗传等，但其中最主要的，还是家庭问题。对于抑郁的误解，是对抑郁症患者最残忍的事。父母的不理解，更是让很多孩子不愿意把心里话说给家长听。

抑郁症是“软弱”的病吗？

曾经在我咨询当中有一个给我印象很深的60多岁的退休干部，他是位先生，他跟我说医院诊断他为抑郁症，他对此无法接受，他说:“我自己坚强奋斗、积极正能量了一辈子，我怎么会得这么一个“软弱”的病？这位先生已经顾不上去治疗抑郁症，而每天更多的是愤怒，愤怒自己怎么会得这样的病？他觉得不好意思，见人感到很羞耻，担心如果被别人知道自己得了这样一个“弱者”的病会被人歧视。

在我的咨询过程当中也有很多的中年人，明明知道自己上有老下有小，工作上也有很多需要自己的部分，但是却越来越感觉想放弃一切，找一个没有人认识自己的地方独处，什么都不想干。虽然每天强打精神的去面对生活，但会一夜一夜的失眠，如果不服用高剂量的安眠药，好像就无法入睡。他们也曾自己去尝试过拯救自己的方式，比如说参加一些团体活动，出去旅游或者是去做一些瑜伽运动等等，但好像效果都不是很明显，他觉得自己好像被吸入了一个黑色的漩涡。

也有一些青年人，我记得非常清楚的是有一个20岁出头的女孩子，她来找我做咨询，她说她在大学、在家里、在任何一个地方，大家都觉得她是“开心果” ，她每天都洋溢着笑容。但是，当她把衣服掀开给我看时，她的身上却有很多的伤痕，都是她自己给自己去制造出来的。

在2019年中国抑郁症蓝皮书报告当中说，截止到2017年，我们国家的抑郁症患者已经5000多万，但据最新数据统计，我们国家目前的抑郁症患者已经达到9000多万人，增长是非常的恐怖的，但是和这样的一个恐怖数字增长相反的，却是我们大众对于抑郁症的认知的不清晰，甚至是诋毁、黑化。