消化疾病|脾胃好不好，通过这5点“察言观色”就能看出来( 二 )
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也可选择足三里(外膝眼直向下四横指处)、三阴交(小腿内侧 ， 足内踝尖上3寸)、中脘(脐部正中上4寸处)等穴位 ， 每天每个穴位按揉3~5分钟 ， 每日2次 。或在穴位上约10厘米处灸10~15分钟 ， 感觉温热舒服即可 。
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