心脏|这种鱼能防癌抗癌，保护心脏，补脑益智，记得做给家人吃
海鲜是一种十分滋补的食物 ， 因为海鲜不仅美味 ， 营养价值也特别的丰富 。其中 ， 鱼类可以说是最受欢迎的一种海鲜 ， 相信大家都非常喜欢吃鱼 ， 例如：鲤鱼、草鱼、带鱼、秋刀鱼、黄花鱼、舌鳎等等 。今天 ， 我们就来聊一聊带鱼 。带鱼是我们生活中经常吃到的一种鱼类 ， 非常营养美味 。而且带鱼具有防癌抗癌 ， 保护心脏 ， 补脑益智的功效 ， 一定要记得做给家人吃 。
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吃带鱼有哪些好处？
首先 ， 保护心脏
带鱼的不饱和脂肪酸含量非常高 ， DHA和EPA含量也很高 ， 而且富含镁元素 ， 经常吃带鱼可以保护心脏健康 。
其次 ， 防癌抗癌
大家会发现这样一个问题 ， 就是带鱼本身没有鳞片 ， 但是身体却有一层白色的“薄膜” 。其实这层“薄膜”叫做硫代鸟嘌呤 ， 具有防癌抗癌的功效 。硫代鸟嘌呤是一种化合物 ， 可以帮助身体进行代谢 ， 还可以调节身体的免疫力 。
最后 ， 补脑益智
带鱼含有丰富的矿物质和DHA ， 大家都知道 ， DHA元素可以帮助我们保护大脑 ， 还可以补脑益智 。所以 ， 家里如果有孩子的话 ， 建议多给他们吃带鱼 。
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哪些人不能吃带鱼？
带鱼属于“发物”所以对海鲜过敏 ， 或者身体有伤口的人 ， 建议不要吃带鱼 。
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【心脏|这种鱼能防癌抗癌，保护心脏，补脑益智，记得做给家人吃】吃生鱼片有哪些危害？
生鱼片是一种日本著名的美食 ， 如今 ， 越来越多的中国人也开始尝试吃生鱼片 。生鱼片虽然美味 ， 但是不建议大家多吃 。因为经常吃生鱼片 ， 容易得肝吸虫病 。肝吸虫病患者会出现消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大的症状 ， 对身体的危害非常大 。
吃海鲜恶心怎么办？
如果吃完海鲜出现恶心的症状 ， 可能是一种身体过敏的反应 。如果恶心的症状十分严重 ， 一定要及时就医 。并且要注意多喝水 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 以免加重身体不适的症状 。
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