一依宝贝|解决的方法都在这里了，干货！孕妈妈生气会影响胎儿的正常发育
在怀孕期间 ， 很多孕妈妈都会有这样一种现象：就是 ， 自己的脾气越来越差 ， 在与人交往中 ， 有的时候对方只是说了一些无关紧要的话 ， 这都会影响到自己的情绪 。 过来人都知道 ， 这其实是一种正常现象 。 因为在孕期内准妈妈的体内“孕激素”会急速增长 。 它可以促进胎儿的发育 ， 但也会影响到孕妈妈的情绪 。
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在孕期内 ， 如果孕妈妈经常生气那么会对胎儿有哪些不良影响呢？
1、孕妈妈肾上腺皮质激素分泌旺盛
此类激素会随着孕妈妈的血液最后进入到胎儿的体内 ， 进而影响到胎儿的发育 。 尤其是在孕妈妈在怀孕后的前三个月 ， 如果长期生气的话 ， 有可能会导致胎儿出现畸形的情况 。
2、胎儿发育迟缓甚至更严重
在准妈妈生气的时候 ， 还会引发胎儿出现缺氧的现象 ， 当宝宝一旦出现缺氧 ， 就会影响到宝宝的智力发育 。
3、即使宝宝能够顺利出生 ， 也可能会出现问题
其实在孕妈妈情绪激动、发怒的时候 ， 胎儿也会感觉得到 ， 而且还会使胎儿的心跳加速 。 如果孕妈妈情绪长期不稳定 ， 还会影响到宝宝出生后的正常发育 。 即使宝宝可以正常出生 ， 也会在出生后出现一系列的问题 ， 比如：好动、容易哭闹、免疫差等 。
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【一依宝贝|解决的方法都在这里了，干货！孕妈妈生气会影响胎儿的正常发育】孕妈妈经常生气对自己的影响：
1、生气不仅会影响到孕妈妈的心情 ， 还会导致孕妈妈的消化功能减弱 ， 进而影响到孕妈妈的饮食；
2、情绪不好的时候必然会影响工作效率 。
3、如果孕妈妈长期处于生气的状态时 ， 这也会影响到自己的血压 。
4、当孕妈妈的精神压力大的时候 ， 会导致睡眠质量差 。
5、假如孕妈妈在临产的时候 ， 情绪还不够稳定 ， 有可能会影响到生产 ， 甚至有可能会出现大出血的情况 。
6、长期情绪稳定 ， 自然也会影响到孕妈妈的皮肤质量 。
7、长期拥有负面情绪 ， 也会很容易导致一些抑郁症的出现 。
那么当孕妈妈有负面情绪的时候应该怎么办呢？
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1、买买买
相信很多女性在购物的时候一定是很开心的 ， 所以如果遇到不顺心的时候 ， 孕妈妈可以买买买 ， 这样肯定可以缓解自己的不良情绪 。
2、找闺蜜倾诉
在不开心的时候可以找闺蜜倾诉一番 ， 不用考虑太多 ， 想哭就哭 ， 想骂就骂 ， 把自己的不良情绪都发泄一下 ， 这样孕妈妈就会开心一些 。
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3、转移注意力
在发生了某些不愉快的时候 ， 千万别去钻牛角尖 ， 这样反而会使自己更难受 ， 不如去做点别的事情去来转移一下自己的注意力？比如 ， 看看节目、听听歌 ， 散散步 ， 总之一定要开心 。
4、换位思考
在与人发生矛盾的时候 ， 要换位思考一下 ， 在理解了他人的想法时 ， 矛盾自然而然就减少了 。
5、静心练习
静心练习可以使身心达到愉悦 ， 孕妈妈可以自己在家里找一个舒适的地方 ， 然后找一些静心的音乐 ， 然后慢慢的平稳自己的呼吸 ， 使自己的身心都达到最放松的状态 。
6、多想想胎宝宝
孕妈妈在生气的时候 ， 就多想想胎宝宝 ， 如果你生气最受伤的就是胎宝宝了 ， 所以为什么要拿别人的错误来让自己的孩子来承担呢？
所以各位孕妈妈为了宝宝的健康发育 ， 希望都可以努力调整情绪 ， 用满心欢喜的心态来迎接宝宝吧！
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