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|“30岁的杨迪50岁的眼睛，有点吓人！”这个热搜吓坏网友：不能再天天做这事( 三 )


二是长期化妆和戴隐形眼镜人群；
三是高龄人群 ， 尤其是女性；
四是患有糖尿病、高血压等疾病人群 ， 以及长期服用一些药物的人群 ， 包括抗抑郁药、镇痛药等 。
患上干眼症 ， 还能治愈么？
干眼症虽然是常见的眼科疾病 ， 但治疗并不麻烦 ， 主要是减轻干眼的症状、避免角膜的伤害、维持眼球表面光滑清晰 。
曾锦指出——
轻微的干眼症 ， 可以点人工泪液（有药水药膏凝胶等形式；另有不含防腐剂戴隐形眼镜时可点之产品）睡前用润滑药膏热敷按摩可刺激泪液分泌；
中度的干眼症 ， 则可以增加点人工泪液的次数 ， 戴挡风、保湿眼镜降低因室内温度增加湿度减少而发生的泪液蒸发；
严重的干眼症 ， 除了以上治疗方法 ， 还可进行手术治疗 ， 如：泪小点栓塞 ， 腺体移植或施以眼睑缝合术等 。
另外 ， 找出造成干眼症原因， 如眼睑炎、维他命A缺乏、结膜炎等进行治疗 。
如何预防干眼症？
1、保持健康的生活习惯 ， 保证充足的睡眠 ， 不熬夜 。
2、避免长时间用眼 ， 防止过度疲劳 ， 注意眨眼次数；要注意的是 ， 每天都玩电子产品的话 ， 即便每次时间很短 ， 但它的伤害还是超过一周只玩一次两次、但时间较长的玩法 。
3、均衡饮食 ， 多吃含维他命A、C、E的蔬菜及水果， 少吃油炸食物 。
4、洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁 ， 用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌 。
5、戴隐形眼镜时间不要过长 ， 有不舒服症状应立即取下 。
6、眼睛有任何不适要寻求专业眼科医师治疗 ， 不要自行选购眼药点用 。
不要总被电脑和手机“绑架”
给自己的眼睛放个假吧！
来源/综合都市快报、南方都市报
编辑/董征


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