最佳健康|90后“甜辣”健身女神,同获比基尼冠军和美臀小姐冠军
三观比五官正是种什么体验?
这类人往往都具备坚韧、努力的精神 ,
今天小编就要给大家介绍这样一位小姐姐 。
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妹子叫杜思琪 ,
微博:@Linda杜思琪 ,
坐标上海 ,
是一名运动博主 ,
除了这个标签 ,
她的精彩远不止于此 。
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全国比基尼冠军、
全国美臀小姐冠军、
IFBB国际私人教练、
ACE美国运动协会私人教练 。
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看这些头衔 ,
她完全可以说是一位 ,
货真价实的健身达人了 ,
同时令人吃惊的是 ,
小姐姐居然能同时斩获 ,
比基尼冠军和美臀冠军 ,
这身材绝对是要超标啊 。
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她经常会在微博上分享健身照 ,
没有经过刻意的精修 ,
仍然掩藏不住好的身材 ,
凭借着出色的身材 ,
她在微博上圈粉65万 ,
下面大家就一起来品一品吧 。
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迷人的蜂蜜腰 ,
平坦的腹部上 ,
清晰的马甲线 ,
一看就是名副其实的练家子 。
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饱满圆润的翘臀 ,
紧致又有弹性 ,
是许多人心中的“精神氮泵” 。
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除了身材外 ,
小姐姐的颜值也丝毫不差 ,
白皙的皮肤 ,
精致的五官 ,
飘逸的长发 ,
在线捕获一枚女神~
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好的身材从来就不是 ,
一天两天就能练成的 ,
从平平无奇到满分性感 ,
她用了整整4年的时间 ,
来塑造身材 。
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健身4年 ,
她早就找到了适合自己的训练方式 ,
每周3次有氧运动安排上 ,
到后来她充分扩展了运动领域 ,
不再局限于健身房有氧 ,
而是用游泳代替了有氧 ,
全身减脂杠杠的 。
仅减脂还不够 ,
为了塑造更美的身材线条 ,
增肌训练不可少 ,
于是她毅然决然的走入了器械区 ,
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