|网红“健康”产品辐射超标，还能致癌！别再花高价买回家了( 二 )
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所谓的抗氧化就是要抵抗自由基的生产 ， 以到达延缓衰老、保持健康的效果 。
但其实抗氧化物不是什么神丹妙药 ， 生活中常见的维生素C、维生素E、原花青素、虾青素、硫辛酸等都属于抗氧化物 ， 而且它们广泛存在于蔬果之中 。
所以对于一般人群来说 ， 日常饮食摄入的抗氧化物已经足够身体减少自由基带来的损害 ， 没必要特意服用抗氧化保健品 。
美国国立卫生研究院（NIH）就曾警告说 ， 服用高剂量的抗氧化补充剂可能有害健康 。
权威科学期刊《细胞》也公布了一项研究结果 ， 表示抗氧化剂在保护细胞免受氧化损伤的同时 ， 也保护了一些与肺癌扩散有关的基因和蛋白 。
换言之 ， 抗氧化物可以为体内的癌细胞加油打气 ， 提升患癌风险 ， 并加速癌细胞的扩散 。
所以真的不要乱吃保健品 ， 不然你以为的养生实际上在要命 。
五花八门的养生健康产品层出不穷 ， 当它们被各种“科学理论”包装出厂的时候 ， 不论老少都容易被忽悠 ， 所以我希望大家能多了解点健康知识 ， 少受商家的欺骗 。
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