消化疾病|湿气重的人，晨起有“1腻2沉3臭”的表现，若你也是，及时调理( 二 )
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多吃地石榴
地石榴味苦性寒 ， 入肝、脾、胃经 ， 有很好的清热利湿的功效 ， 对于体内湿气太多导致的水肿 ， 通常可多吃一些地石榴 ， 或者是用其茎叶泡水喝 ， 都可达到清利水湿的目的 。
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多喝桂花茶
现在这个时节正是桂花开放的时刻 ， 香气优雅怡人 。 桂花是最香的花之一 ， 其扬而不腻的香 ， 能把体内的湿气带走 ， 令人开怀 。 其性辛温 ， 主入肺经 ， 具有善于温肺除湿而化痰的功效 。
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