心理健康,失眠|睡不着、醒得早、睡得浅，中医教你这样调！( 二 )
【心理健康,失眠|睡不着、醒得早、睡得浅，中医教你这样调！】针对气血阴阳不足问题 ， 可对腹部的气海穴和腿上的足三里穴进行隔姜灸 ， 也能有效治疗睡得浅的问题！
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