牛肉|孩子放学叫饿，不吃饼不吃面，要一盘这，是饭也是菜，直呼过瘾( 二 )
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多说几句：
土豆淀粉含量丰富 ， 是可以当主食的蔬菜 ， 加上牛肉 ， 有蛋白质有淀粉 ， 再配上胡萝卜 ， 一盘菜就是一顿饭 ， 还真是很好呢 。
土豆配牛肉 ， 用黑胡椒调味很经典 ， 如果喜欢西式口味 ， 可以加一些意式香草 ， 味道也非常好 。
新鲜的迷迭香 ， 可以自己在家里种两盆 ， 只要水肥充足 ， 长得很快 ， 吃时候煎几枝 ， 很方便 。
【牛肉|孩子放学叫饿，不吃饼不吃面，要一盘这，是饭也是菜，直呼过瘾】
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