食疗食补,肺部保养|秋意渐浓，健脾润肺的秋分食疗菜单赶紧安排上( 二 )
材料：
玫瑰花15小朵、木棉花3大朵、茯苓30克、白湘莲30克、瘦肉150克（2-3人量）
烹调方法：
木棉花、玫瑰花用水洗净后备用 ， 白湘莲去芯 ， 茯苓洗净后浸泡 ， 瘦肉洗净切大块 ， 在瓦煲内加入清水2000ml ， 将白湘莲、茯苓、木棉花一起放入煲内 ， 大火烧开后改用转小火煲1小时 ， 最后放入玫瑰花（装在煲汤包里） ， 再微沸10分钟 ， 加入盐调味即可饮用 。
广州日报全媒体文字采访人员 赵冬芹
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