养生董医师|促进血液循环，新陈代谢更加好，不可错过！，鸡蛋和它一起炒
健康问题是现在人越来越关注的事情 ， 我们不仅想要寿命增加 ， 而且想健康的渡过老年生活 ， 但年轻时的放肆让我们身体留下来各种的小毛病 ， 这时想要舒适的安详晚年生活 ， 就想要多关注一些健康方面的小知识了!我就是《养生董医师》可给您提出健康的小知识 ， 让健康随您一路同行！
鸡蛋中含有多种对人体有益的微量元素 ， 特别是碳水化合物和微量元素磷 ， 以及微量元素铁等物质的含量比较高 ， 能促进免疫细胞再生 ， 又能提高人体的造血功能 ， 它对人类的贫血和免疫力下降等不良症状都有很好预防和缓解作用 。
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鸡蛋中不但含有丰富维生素 ， 还含有一些天然活性成分和一些酶类物质 ， 人们食用它以后能滋养细嫩肌肤也能 ， 淡化色斑美白肌肤 ， 它对人类的面部皮肤上的汗斑和黑斑以及黄褐斑都有明显淡化作用 。 
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健康搭配
【养生董医师|促进血液循环，新陈代谢更加好，不可错过！，鸡蛋和它一起炒】鸡蛋炒牛肉 ， 可以有补气血的作用 ， 对于身体虚弱 ， 气血不足的情况有一定的改善的作用和效果 ， 而且还可以提高体质 ， 有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效；常吃鸡蛋炒牛肉 ， 头不昏 ， 眼不花 ， 血管越来越干净 ， 男女不可错过 。
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