么么亲子课堂|就是让孩子自由绽放，最好的补阳方式( 二 )
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·揉腹·
将手暖热 ， 自然地放在孩子的腹部上 ， 以肚脐为中心 ， 顺时针按揉整个腹部 。 每天5分钟 。
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·点揉足三里·
足三里在胫骨外侧膝眼下四指处的凹陷处 ， 同样是将手暖热 ， 用大拇指点揉 。 每天两侧各点揉30-50次 。
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以上三个方法每天坚持做 ， 等孩子睡眠大便等问题都调理好了以后再减量或者停止 。 如果有其他感冒发烧等病症 ， 按摩方法需要对症调整 。
3.生病时候的护理尤其重要
孩子生病很常见 ， 疾病的康复也需要时间 ， 所以不要为了追求赶紧让病情好 ， 就用“重”处理 ， 动不动就去医院输液挂水 ， 这样只会更加损伤孩子的脾胃 。
反过来如果孩子的病拖了十天半个月没有任何起色 ， 那还是要找个靠谱的医生给开点药 ， 一直拖着也会消耗身体的阳气 。
与此同时 ， 家长们要真正地理解孩子的身心 ， 有的时候不是孩子不想 ， 而是他不能 。 在孩子能力不足的时候 ， 不要强迫孩子做任何事情 ， 不要嫌弃孩子的任何表现 ， 给他们一些成长的时间和空间 。
孩子不肯融入集体 ， 我们就陪着孩子在边上看；孩子不肯开口叫人 ， 也不是什么天大的事儿；孩子暂时性地不肯分享玩具 ， 警察也不会把他抓起来 。
这没什么大不了的 。
而当他终于鼓起勇气准备奔跑的时候 ， 我们便鼓励他 ， 为他加把劲 ， 这就够了 。
一个情感饱足的孩子 ， 一定能得到很多的阳气供养 。 我们应该都听过”良言一句三冬暖 ， 恶语伤人六月寒“这句话 。 这句话说的就是“语言”能对一个人的身体 ， 产生的作用 。
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比如今天孩子的爸爸对我们说一句：“原来你说的都是对的 ， 中医育儿真好 ， 我支持你 。 “哪怕他依然什么都没做 ， 我们单从这句话上面获得的阳气就比得上散步一个小时 。
而如果孩子的爸爸说的是：”什么鬼中医育儿 ， 看你把孩子养得 ， 又矮又瘦的 。 “那么我们从这句话上面失去的阳气应该也胜过在寒冬腊月里洗一个冷水澡 。
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我如果在电梯里或者饭店里或者马路上 ， 依稀从一些擦肩而过的人群当中 ， 听到有人在训斥自己的孩子不如别人的时候 ， 我的心都会暗暗地揪一下 。
我小的时候即使考了全班第二名 ， 能从我爸妈嘴里听到的 ， 全是对全班第一名的夸奖；如果与别人家的孩子发生了争端 ， 爸妈一定会训斥是我不对；如果有人介绍了某个优秀的男人给我做对象 ， 我妈妈也会觉得我肯定配不上人家.........
我渐渐养成了好胜而又自卑的心理 ， 我到现在还记得（也只记得）那个全班第一名的名字 。 自我价值的缺失使我长长久久地咬着一股不肯放松的劲 ， 不肯低头也不敢抬头 。 即使是研究了不少身心健康的书籍（其实也就两三本） ， 依然没有完全化解这种情绪 。
家长们总希望自己的孩子是最优秀的：宝贝 ， 你最好是最早一个会开口叫爸爸妈妈的人 ， 你最好是摔跤了能最快爬起来的人 ， 你最好是进了幼儿园能最快适应的人 ， 你最好是生病了能最快好起来的人........
这些最好最快 ， 能让我们在各大家长聚会中 ， 各大家长群里 ， 成为最会带孩子 ， 最闪耀的那颗星 。 哪怕你不是最好 ， 也请你在平均线之上 ， 不要给我丢脸 。
可是这不是爱 ， 这是寄托 ， 是我们将我们最后一丝 ， 能成为人生赢家的希望 ， 寄托在了孩子那稚嫩的 ， 小小的肩膀之上 。
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